崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y$ ?& Y$ u2 U. K& z
( \! }0 _& S% s. _tvb now,tvbnow,bttvb【簡介】$ V, ?! D& h* e* G
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb) i% M. l4 S. `4 w1 A4 E
. U* |% p4 G# v! \+ b+ B S6 Otvboxnow.com休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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# d) {$ m+ }$ g, W5 @% _: M& r% @【內容】
" O+ _0 d. [: S3 ~% \/ F一、胎息
9 o* F0 J: r# \2 e; T8 \8 y/ D二、梳頭公仔箱論壇8 W- ~2 |. w5 v" D
三、搓頭) O# i7 G8 \7 F( k
四、洗臉
! r! K: ~) t( W五、揉眼tvboxnow.com+ P: a$ S" d9 H3 F2 W
六、擦眼皮
* ~/ ~8 {" K, `公仔箱論壇七、搓耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v- \4 c9 Q0 N/ V' T+ R
八、揉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y4 r8 h. a" H
九、揉肚子
/ d0 D6 i/ ~9 G+ ?: o$ I2 rtvboxnow.com十、揉大腿內側
3 x. U! e: v; E; Z; \十一、揉下腹: S9 N/ @; }/ T' m6 A
十二、擺臀
* x' L& X& w- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、提肛
6 c/ r. O3 z/ w x. @4 j0 Wtvboxnow.com十四、踢腿
, U$ v9 X8 c; w6 ?1 n. U1 }/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十五、挺腰
' l/ ?& k3 U A$ E9 f- b$ ~. }tvboxnow.com十六、兩手托天
0 V M! f7 j* N+ }1 u. \( n公仔箱論壇十七、仰臥起坐
3 _- t( ~6 P# ztvboxnow.com十八、彎腰
# }; g* M6 F2 S0 |tvboxnow.com十九、伏地挺身
# b D3 n4 K! b, O公仔箱論壇二十、靜坐公仔箱論壇0 J5 V1 E! @$ a5 B% l
公仔箱論壇! Q* ^$ P& |- b
【健康經驗】
' J# ^" ]! u# ?飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb2 W/ d0 P8 ^8 Z" O- y4 @9 y
運動每天做，營養不可少，
5 g0 {* T, i: p公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，
& M4 H. @. C2 B% [5 R( ~: c$ h赤子心常在，百年也不老，
+ f( ~9 k& C ^( [公仔箱論壇不作虧心事，人格比天高，
! N+ E, V6 x# z( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。0 p! w$ p4 y0 X! v; b$ t
3 l6 k. h9 w! v( q; Z3 e0 t2 u公仔箱論壇https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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