返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
. s) ^7 d; d+ Y' gtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P6 ~# ^. `: Z; X$ P2 T! N% T
【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可
7 H; ^3 h4 b& ^- i! _5 p; \公仔箱論壇
7 t7 q0 {! ^  P! B$ z# X8 a' m【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩2 S; C5 ~& M+ a4 J! H* ^$ N
tvboxnow.com) G% T( o: T8 r% X+ G' v( d) F- @' t* Z$ ~
返回列表