材料及份量:
7 ?* |8 y. k& q' A" |( z公仔箱論壇南瓜中型1個／小型3個tvboxnow.com3 N& Z! |, L; m+ m! G: S
脫脂奶 250毫升公仔箱論壇& Y) B0 t: L( E% M- F. I% o
芒果 1個
. P8 J$ {& y0 w. x8 _tvb now,tvbnow,bttvb蛋白 4隻
( e; i; V% i/ g; e3 ]tvboxnow.com全蛋 2隻
" Z+ v% S! \$ d. B" A+ ]1 x4 t糖 2湯匙 tvboxnow.com( y, c7 t( m& W' [
7 J3 O: d8 z7 f" `8 [公仔箱論壇製法:
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$ f% ~% ]4 D& B/ f公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。* x( M0 K0 r) t& [
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
5 D L [# a0 E0 s0 |# [9 |; Otvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
( m! t2 \4 _! |$ V6 {0 }公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。tvb now,tvbnow,bttvb: ^3 n: d0 v1 B& K, n3 W% f0 u
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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