材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
' _# }& T7 u- I1 z! t# U, Q7 j備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份): ^0 j# q4 i! k' @' Q+ G4 K
0 N4 E \9 Q2 F, J2 V做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚; h1 j' v) v, E8 f1 Z
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 tvboxnow.com5 n! g) n6 q2 ^5 r5 |9 W
$ O2 {6 n4 I" a" _/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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