35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇( M. N2 T' B( w! {- g
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掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?4 ^% t( l5 ?4 l, @' Y$ u* y
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 公仔箱論壇$ B2 h) |2 Y( }+ H7 E
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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* Q5 T, L8 N" [( A6 t公仔箱論壇掉髮 4 體質，應對各不同 d2 k. o* [2 h- p
. G& p. |; E5 W+ B& j! t, U& @中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
" B9 x9 x4 T- U% j, L0 U1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E2 ?1 X- r! H3 e9 V. |; d一、血熱生風：
$ J0 h- u( M# a, K% D* A" a* ]/ A& ntvboxnow.com● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
; Y6 [3 o/ A/ \% jtvb now,tvbnow,bttvb● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
# a9 U; k& G% p+ e+ K公仔箱論壇配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
$ n$ ]* a8 b' C3 l' o/ O5 Z1 c# P/ Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
" y" d9 G( t- T& V3 B( Y● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 ! X- i3 ?6 }! h- |$ ?3 N2 l
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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# d' S2 ^; j( F1 P: Z# j8 E9 G6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb* k& C/ k z; @$ Q
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
7 ^8 z0 C. ~* d# V7 R% W7 @tvb now,tvbnow,bttvb● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
O# X2 B2 ?3 V& y6 g9 b& F+ ?# p公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 ( V1 i& N1 C. o. x6 a
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 o' k; p5 M2 e. j% U; k
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
2 ?7 ^* e) q4 O. k5 H, \' Y公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 公仔箱論壇9 t; K+ \! h/ h' m9 U3 w4 a$ F- t
5 f3 C9 t( z; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： 公仔箱論壇- |4 N- }! s2 ?4 P4 m+ l
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
/ b7 u+ O- w6 o$ ~9 l, k7 Rtvb now,tvbnow,bttvb● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
: f( Y8 e. ~+ p0 j1 |' d: v公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 tvb now,tvbnow,bttvb/ h4 l U# T# h Z3 J
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
A- `/ F9 }) J' {● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 % o: d6 i: x: q) A
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P5 x2 Y1 n6 W
& X& D% u7 t5 @6 Qtvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯：
3 e6 Z! k2 e# N' v% Dtvboxnow.com●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
9 J4 |' Q% r& k" e# h' v公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。
# b5 P2 T$ B& `8 o- u● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 # e9 P3 g( N6 [) S
● 忌寒性和燥熱食物。tvboxnow.com/ b& [- f: A; Y0 X! [
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4 `& N: U8 B$ c4 Atvb now,tvbnow,bttvb健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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