35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇7 _) x9 Y' O6 C+ K5 G! G( s
( `- x* G# S$ L1 m6 H: l/ g3 I8 A掉髮與肝腎有關
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# z. v7 `9 `; _tvboxnow.com從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 $ t7 O a$ b, D' s/ S: u
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掉髮 4 體質，應對各不同 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e8 c7 _5 M) g
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m2 u* V g9 l0 l6 s. _
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一、血熱生風： 2 T& h1 ?" f4 n4 ]7 ^7 K
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 4 t& ~" B3 v: ?8 u) t
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb. l% k5 J$ i; H7 g2 G! }
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 9 J+ R& a2 Y) I( C' J( d/ e. d9 M# r
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
, [7 w; E; Y% T. b9 ~公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
+ |+ }" c, b( l0 `1 t0 f( l% I● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。2 e7 x* K( X; d6 N X& U( ~4 |+ B' i! o
9 {# t4 |, k$ H2 F0 p/ F二、陰血虧虛：
% {5 {$ x) |9 z7 e4 @, Z' E公仔箱論壇● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
: x1 }) l* s# D) V& K: X● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
- N: J% x0 K% L7 T6 O, Ntvboxnow.com配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 tvboxnow.com" A- T! D; y+ h- a0 l5 P5 E8 i
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
3 S3 L0 c+ t# ?4 ]0 G" x7 Ntvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 tvb now,tvbnow,bttvb) R- `3 I, _& `
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 6 V t0 y3 E4 R" R3 n" s0 D; J
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三、氣血兩虛： 9 w8 {4 r) K7 G- y" O) t" w, ^
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t4 R5 L: `! V( @
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇: ?$ Z$ Z: e) y
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
6 g6 U0 ?2 L9 M7 J% C6 U8 [做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇$ ]& C' [0 T5 U% t( P( p8 \4 D
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 ' d1 a! Q. s8 F+ k, L7 X; r% W; N
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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6 w% ]+ A3 T5 R9 P/ T2 Q) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I6 Q" y$ T3 A( e
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 / @: H& @& | c6 S
● 治療以活血化瘀為法。 / V+ M" m* p6 f$ {
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
# I$ ^+ C; _* \2 W公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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