郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕) 9 P! ?8 @- t3 btvboxnow.com( B) u, n% e, b" x1 q% V
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使 . l* S: f, D* q! q& J( E# H6 u5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等8 X1 C* U4 F& T9 b
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺 8 y, E [- H0 R$ k {tvboxnow.com3 Q" d. G2 l8 t* W1 e8 D5 o' a
發表於 2017-5-22 12:03 PM
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