彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)
' e! n6 j' @' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n, j: ?0 ]" v+ ?8 \7 r+ j
【摘要】所有大汗淋漓、氣喘噓噓的運動都對身體不好。因為氣喘噓噓的運動，易使呼吸紊亂，導致內臟氣血紊亂；而大汗淋漓的運動，則會大量消亡、耗散人體的陽氣，此謂中醫學上的「大汗亡陽」。理想的運動養生原則，應合符中庸之道。大汗淋漓、氣喘噓噓的運動，都是運動過頭了。tvb now,tvbnow,bttvb5 [ L6 _' h; }. W& t- [
& g$ F$ b* e% atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-6-12 06:31 PM
| 