周末难得一聚。还在忙碌着准备晚饭？还在头疼做什么？初夏的气息又浓了，围坐一桌，用简单的绿色装点盆碗，用创意的菜品装点心情。 . M2 E0 N+ K# Z/ J1 p4 O
" ~" L% w, r6 A; k5 gtvboxnow.com松仁麻酱淋菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V- S/ G d% M* y) a
' _6 G4 W. I( p S' y$ q# k7 J) [" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 素菜公仔箱論壇8 a! m% S5 l S4 D3 t
9 n) v7 x* ~8 N 松仁麻酱淋菠菜(5分钟)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }3 T9 _( z |, E A
9 _8 g. `% w' A; F8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：菠菜、松仁
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辅料：麻酱、油、盐
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做法：一锅水烧开，放入油和盐，再放入菠菜烫熟，取出滤过水，摆在盘中。水里记得要放油，这样烫出来的菠菜就油汪汪的，卖相老好哦！然后一勺芝麻酱加热水调开，放盐调味，浇在菠菜上，再撒上些松仁即可。
& N) q, q- d$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 y \- D* A7 C2 w& w- j
●营养功效：
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% a) ^5 S4 D" U( v- L/ u' M 1.松仁：具有养阴、熄风、润肺、滑肠的功效
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3 C+ ~, N v6 }* k公仔箱論壇 2.菠菜：利五脏，通血脉，下气调中，止渴润肠。
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●你知道吗？公仔箱論壇; E% e' b) }5 V3 l! ?
2 v/ o3 k5 z; @+ Z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 1.高血压、便秘、头痛、面红、目眩等：鲜菠菜置沸水中烫约三分钟，用麻油拌食，一日二次。
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! w! b: p6 J/ ]+ E f5 ]9 {tvboxnow.com 2.夜盲症：鲜菠菜一斤，捣烂后榨取汁液，每日一剂，二次分服。须常服。
' D! z3 Y0 O( e# f% V! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H0 S2 H2 z* g7 O5 Y8 q' T, x
3.菠菜含有很多草酸，会与人体内的钙质结合，不易吸收，小孩不宜多吃。tvboxnow.com6 o; u- s" C7 W
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2 L( J- O! E0 J鸭肝炒青椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ], ^) y% l W& o }6 v
2 T- F, z$ F2 I- X8 Wtvboxnow.com 荤菜tvboxnow.com8 L0 c. `% o, L% B; \; Y! j. h
6 T- k0 x% K e5 @: e, K3 P1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸭肝炒青椒(15分钟)公仔箱論壇! R2 C' ^* A @8 q7 i9 L
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主料：鸭肝、青椒
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0 z: C- n: ^2 F. a+ E, p+ Gtvboxnow.com 辅料：葱花、蒜末、姜末、花椒、盐、味精、料酒、酱油、食用油、淀粉6 N8 j" h! b0 h( d3 }8 q5 S
3 W8 l( l; i2 o% P2 y( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：tvb now,tvbnow,bttvb% p$ J2 z& i1 \ O/ ]9 z
o1 C: i8 M& c z& P# K( e公仔箱論壇 1.先将生鸭肝于开水中煮熟(中间熟透，开水煮约3分钟)，凉后切成块状，青椒洗净手掰成块待炒。
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5 n8 a: W( d$ \/ t) j- v' _公仔箱論壇 2.将食用油加热至七成温度后将花椒放入锅中，然后加葱姜、蒜末炒出香味后放入鸭肝大火翻炒，倒入料酒翻炒，加少许酱油着色，放入青椒翻炒至八分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [5 ?) Q( u1 o, l# u% |% O
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3.最后放入盐、味精，勾薄芡。tvb now,tvbnow,bttvb5 _4 N% w5 P; ? V* V; n
' j( E- X. q) B3 B. g公仔箱論壇 4.料酒和青椒要稍微放多一点，否则不能去鸭肝的腥气。tvboxnow.com+ p) O, n5 g7 F
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●营养功效：
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2 n) K& Z( v* k) l% I6 Otvboxnow.com 1.鸭肝：上班族长时间使用电脑，极易导致眼睛干涩和疼痛，甚至视力下降。鸭肝富含多种营养素，具有滋补肝肾，养肝明目的作用。
' t% E; I( K0 c& B9 d) B; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^0 p' p4 _1 I0 T3 |. f 2.青椒：含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
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* l% x; k3 o' D" N1 W. ]' qtvboxnow.com ●你知道吗？公仔箱論壇7 g% p, A6 i1 L8 a, d$ ~0 E5 y! ]
- Z3 ~% }9 M. } B! x( [" n公仔箱論壇 1.青椒的别名很多，大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。
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2.溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮患者应注意少食。
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紫菜豆腐鲜茄汤(10分钟)
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9 T9 e3 K8 c5 K% v0 y7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：鲜草菇、紫菜、豆腐、番茄、白菜公仔箱論壇% W/ ]$ S$ d) z$ U1 m1 Q- X
4 T! Y7 z, }" A: T; n公仔箱論壇 辅料：生姜
% H# x' E# u, P7 h/ B( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S4 v' p! @$ K% h
做法：' N* @, }" j# d) m/ [
: ~" m. Q1 R8 j* n0 }tvb now,tvbnow,bttvb 1.鲜草菇用清水洗净，用生姜两片煮水，把鲜草菇放入沸水，捞起冲冷水后沥干水分备用。5 e) E( s' l% h2 t5 j
9 e5 @- b, ^5 I {0 D1 y 2.紫菜、豆腐、番茄、白菜分别用清水洗净。豆腐切粒状，番茄切块状后去籽备用。公仔箱論壇; d6 l+ Y0 C* x: V
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3.煲中注入适量清水，猛火煲沸，放入鲜草菇、豆腐、白菜、番茄同煮5分钟，再加入紫菜，沸后便可调味饮用。
% P! u2 b: Y" S" L% Q- g9 d* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) s) G+ y( v5 u$ o+ q* G
●营养功效：
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1.豆腐：益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌。
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' T+ G2 i6 [, ?tvboxnow.com 2.紫菜：滋补及软坚作用，可预防现代人高血压、癌症、糖尿病等。食用前用清水泡发，并换1～2次水以清除污染、毒素。
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●你知道吗？, f5 z5 w! D9 R. E! q' V8 e
6 V3 R) k. j" c% k7 P$ n v8 K6 ~tvboxnow.com 1.紫菜又被称为“神仙菜”、“长寿菜”、“维生素宝库”。0 i' o' j0 S. m7 G `( {% A( R9 }/ h
* j; i% @4 h$ A7 s6 \: l" s) `公仔箱論壇 2.紫菜容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中。
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应季出招. ]4 P7 }) F* N( c3 f* A' Z
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养肝蔬菜正当吃0 [# D$ ^0 z1 {6 G( u' G$ W1 H. O
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春为养肝当令，滋补宜平和柔缓。建议多摄取具有清肝疏肝作用的食物，如荠菜、韭菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、荸荠等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |2 M0 x; R/ p$ i, Q1 ~; x
2 D5 D* q, {6 A0 C/ d+ N 小提示：食用野菜的五大法则:采摘合理、食前浸泡、食法各异、不可过量、不可久置。
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! F a- P; i/ j9 e& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 招式一2 K* u" f: U* b5 T
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青梅竹马迎春季韭菜炒大葱
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) P, [* E2 p# M2 }% W: b 青梅竹马迎春季韭菜炒大葱
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5 {5 F3 f* a! b$ {8 `tvb now,tvbnow,bttvb 主料：大葱、韭菜
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辅料：生姜片、盐、糖、料酒、香油tvb now,tvbnow,bttvb3 [+ l: v' e* f8 i
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做法：
. C- |, Q! i9 T9 v$ p sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?; L: @% j2 U1 z
1.将韭菜和大葱洗净后切段。
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+ M* J" @& s5 c4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.起油锅爆香生姜片，加入盐调味后，再将韭菜和大葱放入锅拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb. U6 R. `' C' \5 E" f6 b
; s5 T9 _- Q9 ~5 h+ u公仔箱論壇 3.加入料酒、糖拌炒调味，起锅前滴少许香油即可。
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+ K- ^9 G8 u" {* Ntvb now,tvbnow,bttvb 上榜理由：韭菜具有温补肝肾、助阳固精之功效；如将根、叶捣成汁液还有消炎、止血止痛的作用；大葱具有刺激汗腺、消化液分泌，发汗、健胃之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g t. s# [8 {: l6 b
( Y; p- Y. \! I 招式二
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6 ~4 `0 }) s+ |) A" c0 Stvboxnow.com里应外合食春趣荠菜饺子公仔箱論壇4 D# z- @0 V- b! X* H
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里应外合食春趣荠菜饺子# n) V( _# z. H
( o4 R3 Z7 [% f g$ Q, m 主料：面粉、猪肉馅、荠菜
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配料：鸡蛋、葱末、姜末、大料、干红辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [' ~# w/ }7 ~) h( O2 C1 x
- g3 P6 C$ J8 k. @9 h' \0 F8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：酱油、料酒、十三香粉、胡椒粉、盐、香油、鸡精、调和油(油中放入大料1个、干红辣椒1至2个加热，然后捞出大料和辣椒，油凉温)+ r8 g6 A; x) g8 a. l/ l9 t
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做法：公仔箱論壇! l0 m: j) ^+ N4 j7 o1 W0 G5 _& L
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1.面粉加水和成面团，用保鲜膜包裹10分钟取出，再揉片刻，用保鲜膜包好备用。公仔箱論壇& s( s* ^6 Y1 I* h% g! B2 j
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2.荠菜去掉毛根、黄叶，也可以连根用，清洗干净，锅中做开水，把荠菜用开水焯一下，捞出，过凉水投洗一下,捞出，然后把荠菜剁细。
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2 \6 z8 C% X; x! ?6 @公仔箱論壇 3.猪肉馅先顺着一个方向搅拌，然后加鸡蛋也顺着一个方向搅拌，再放酱油、料酒、姜末、十三香粉、胡椒粉、盐、鸡精调味，再顺着一个方向用力搅打均匀，此时再放调和油，加一点葱末和姜末，剁好的荠菜混入调制好的猪肉馅内，最后放香油，搅拌均匀。
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I1 b- q' N/ m( ttvboxnow.com 4.锅中放水烧开，放一点点盐，把饺子下入锅中用勺子背推一下，开锅后点三次凉水开三回，就可以捞出来了，装入盘中。tvb now,tvbnow,bttvb- V7 u- n8 d) I& \' ]
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上榜理由：荠菜，野菜的一种，春天时采其嫩苗做菜，具有凉血止血、利尿降压的功效。公仔箱論壇; r4 y* t8 j& G' N0 I
# I/ x* |/ z) Ktvboxnow.com３０分钟打造创意菜品
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http://eat.csonline.com.cn 2008年05月04日16时14分 星辰美食网
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餐具四件套
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: g C0 M" I- T& \ 奇趣小帮手
% y# p8 L G' K( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _1 `# k5 U+ N. xtvb now,tvbnow,bttvb 餐具四件套tvb now,tvbnow,bttvb* G8 j4 B2 _" o
, L7 v2 H, t9 P4 C- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 给饭菜带来欢笑的可爱小人儿tvboxnow.com7 V) @2 i: t& i$ f: q
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厨房有点沉闷？做饭有点压抑？让这些小可爱来为我们的厨房增添无尽乐趣吧！tvboxnow.com+ j% T) a8 N) x! N9 t! N. Z0 Z
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餐具也可以手牵手,而且还带可爱表情哦。将刀、叉、勺、开瓶器分别设计成四个小人的造型,关节处可折叠，方便收纳。 |
發表於 2008-7-14 09:03 AM
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