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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb! E7 c; n" L8 B0 f( g% D* i

& e* a7 I" f' `8 X" a, r% V  T) ^tvboxnow.com【方法】兩腿分開,與肩同寬,自然站立。雙手握位毛巾兩頭,舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」,每腿各做20次公仔箱論壇/ i, ~" e  m% W. p. e
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題,及有效預防脂肪肝,調理臟腑
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