醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)公仔箱論壇1 o* l$ {9 ~# P$ x- g. i
4 O- v5 c2 S# g2 w【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" E, `+ W1 q2 d
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發表於 2017-7-20 11:16 AM
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