小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ tvboxnow.com* A) ]$ m' y; A( n+ k# } r6 b
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。tvboxnow.com( n6 ^9 X/ \ P! a( Y9 M" L
' F+ [ h9 d6 f6 l血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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! O. R/ U2 m0 p, P6 w8 }英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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6 K" q: {$ I9 h% l3 N5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受訪專家：
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北京醫院心內科副主任 劉德平公仔箱論壇+ ~; @7 L8 I' F3 I/ A; w5 K: Q
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲公仔箱論壇: U: C7 c* F7 o0 a8 s8 j% n, ?: u
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; ^& ?5 m; U/ C% a4 w( a9 \1 Ctvboxnow.com
( C# }; ~/ O3 I, d utvb now,tvbnow,bttvb忽視6個細節，你的血管早晚堵) a0 {& c6 W! S+ T; B+ p0 U0 |. R% c
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血流動力不足，全身受害
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。$ `. p n4 M8 ^; e/ d
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/ b7 A2 v! j: T" l幾個症狀可以辨別：8 s4 K+ _% n' L y& N. U1 `' U
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四肢無力，雙腳浮腫
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& m/ u) ^9 a4 ~( q. a腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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! U$ T6 n- m& n. {3 m. vtvboxnow.com此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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T1 M3 R$ x& n8 Q5 n8 K4 Q! C頭暈眼花，記憶力下降
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+ f2 M. i G; t5 I* Y當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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$ T1 {3 ?+ t w$ m1 j6 f公仔箱論壇出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。tvboxnow.com0 j, G. ?1 D) q
9 o+ t3 A/ ~0 ~, Gtvboxnow.com心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: Y% n3 ^$ J Q G$ C" |7 D7 o
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y) E2 F/ D2 r) E& n
* V" t' c. v" h. ]# u0 ~1 Otvboxnow.com由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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3 T; X8 V6 v6 H6 P) s. x) B肺部淤血) n6 t3 A4 ^8 n* H- s# p0 @6 \, P
( C% x0 H+ T: ^* ? a" i- x由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。tvboxnow.com# j1 s" [0 s# e( O& V5 {9 V
& R9 |, `1 A6 r' q; m: y9 ?患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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! B9 F9 a/ i$ r @% Y( B# ^, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大指標衡量血流動力
. g; D8 K5 C* f8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 g- E$ y2 l! B/ i
當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：tvb now,tvbnow,bttvb9 x/ f+ H, a) c7 p
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血壓過低
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ U! v. w2 C6 J; a5 o
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。. A( s2 b) m9 B$ @. f, Y
3 X) z% @/ S6 ~$ |1 ?) @1 n血壓驟降公仔箱論壇# ~9 x) t3 s4 ?4 O+ x
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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' P' b: l- n+ E5 J2 u' U3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流緩慢
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2 R3 {7 Z# X! k3 V/ X受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。4 n& ? V* b$ e' @* V2 e0 n
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六個細節打造健康血管
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7 n/ n+ D+ Z( A( [+ Btvboxnow.com如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r5 E7 \! O& R$ h" C
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B# J! i9 i) l3 ]
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飲食要講究公仔箱論壇9 I' c8 j$ Z9 Z: b# F
7 W: `1 E+ @9 vtvboxnow.com杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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% j3 ]- ]2 w6 t+ I2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。% P$ \( j2 W# W L: z( S( l
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多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。公仔箱論壇" b" C8 h8 w' C
) _" `2 L* Z* O6 U D# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2
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戒菸限酒
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" e- G. [0 W' o; L3 {4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。公仔箱論壇1 \1 x5 e. ?3 h$ h5 M4 P
& M) g2 m0 S7 H! k# h3 N% D遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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q+ \4 W- o) Y. V6 y: I不熬夜tvb now,tvbnow,bttvb# a. {6 p% q; A2 t9 \
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。tvboxnow.com( a$ k+ k: |" `% ?% h
9 {6 x S1 o" X& ~0 \' o# d建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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堅持運動
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& r' ?5 N; ?) v- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。公仔箱論壇9 |7 a" ]6 I- J5 U
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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: M& L( N: ?0 A3 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j" R2 S0 g, y& R( X
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& Z6 O9 _( P2 u) x5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心情愉悅& f- {( e6 v3 e" x% @
3 ?, {$ g1 }( ?8 [! y1 e笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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定期體檢
3 `/ V+ q9 l# f1 U( i7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k# `9 R/ h( ]) _ y% [tvb now,tvbnow,bttvb養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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