有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？0 j. x& O& O# O: p! Y
9 t% w2 p: k p+ C5 }) O2 L3 ?( t7 }tvb now,tvbnow,bttvb年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
0 a% w9 O" y/ Z2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^1 n. p! `/ `9 j8 K& r5 D4 C老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇- u E/ b0 c: A9 K
! ]& c) o9 t; X6 t' j4 N5 otvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!% e) w; u0 d" u Z% x
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。( `. B/ r* v: U% d2 L9 n( [5 x
8 E+ E% [% D7 _: Q公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。; c. k+ |+ u: `+ G3 G3 K+ r
1 y2 [) q" Q: C/ I不然就是去唱「沒時間」吧！
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) `* V6 u% D& \, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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8 J" Z4 u6 A/ a# ?% y) `# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb+ n# ]* @& V' ~! Y5 F' u8 Y
6 v2 S/ c/ a* R; V/ j# D4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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" e. ]' e3 Y3 C1 s% m5 O$ [+ \tvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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# r+ u, p/ E; ~$ J {公仔箱論壇3.笑一笑) c3 r- V& V2 a+ ~7 i% N
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看& Y1 q. `( u& {) F
看微笑的自己。
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4.動一動* i- N" c2 D3 P, \+ `
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
- E/ d3 Q; W7 `( j- @2 i同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
7 z( t7 G! X. f4 v. l) V6 @% d會有大幅提升喔！
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$ i0 c( x' I7 E" U& z9 R0 n0 Itvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L/ `9 E! Q+ \6 r7 {* V
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時% u/ }" }1 X( D' D, ]4 l
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z/ {/ I8 f( x* M& O. |
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6.整理一下再出發
- s3 h7 r6 t8 ~8 p# [. r5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，+ c; m2 s* \/ i
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。0 F9 ~ p% E' z3 z
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！tvboxnow.com( Q0 @$ S/ o( Y, R- C. j
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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