醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)tvboxnow.com. J8 Q+ s' a5 }5 L2 t) l, i
9 V Q+ Y; d1 I5 W) G! c2 G7 M' J3 R【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
# T4 j8 @$ c( o身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
; n3 u4 d+ _9 G% y, h6 e3 s$ o# z【功效】增長內力、元氣，強身健體tvb now,tvbnow,bttvb: o l. H8 V" Q9 u
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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