健康／記者郭庚儒報導/ |5 {( h8 K Q' `! q P# _
& e' o6 ^: k! Z' F4 U公仔箱論壇
$ f% f/ w" A$ V2 {$ v; [, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* D6 U1 Z' n" c2 e* o! \* X
腰圍是健康關鍵！國外最新研究發現，BMI正常但腰圍超標的中廣身材者，死亡風險高出2.4倍。醫師表示，腰圍超標代表內臟脂肪過多，增加分泌腫瘤壞死因子，大大增加死亡率。
/ Z. q. B$ o0 \* `2 I
1 E$ x, x' L4 D' w- Y2 Utvboxnow.com腰圍超標 死亡風險最高6 J- r- I1 T2 H- l
[! p; R/ ]" A" N5 c: i8 n; V
根據國外研究統計，BMI正常但腰圍超標者，死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍，是BMI超標、腰圍正常的2.24倍，更是BMI肥胖、腰圍正常的2.42倍，結果顯示，腰圍超標者的死亡風險最高。
0 X" x l& G# @ J# m4 ?/ b' m0 N' H+ a6 v3 U1 ?
觀察腰圍 判斷運動習慣tvboxnow.com6 a' o' f0 b2 T- C# [$ H9 I
/ @) |$ e) C* p( `6 W公仔箱論壇高雄榮民總醫院教學研究部主任祝年豐分析，觀察腰圍可以得知是否有運動習慣。舉例來說，很多運動員的BMI指數都超標，甚至是肥胖的程度，但身材卻不顯得肥胖，原因就在於肌肉量多、脂肪量少，再仔細觀察可以發現，有運動習慣的人腰圍都是正常。
" Z& e6 ]# ]/ V- j9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S/ W# L" L3 d" J! }0 s1 k z腹部肥胖 罹患慢性疾病風險高
) j# [. z3 i! l$ R* s5 `. L! E
5 T ?+ e0 l, Y- O" z為什麼腰圍超標死亡風險高？祝年豐主任強調，一般人都只在乎體重、BMI指數，但腰圍更是健康關鍵。正常男性的腰圍不可超過90公分、女性不能超過80公分，腰圍超標代表腹部肥胖，也就是內臟脂肪過多，導致腫瘤壞死因子、血糖、人體荷爾蒙增加分泌，進而提高罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。 |
發表於 2017-8-20 05:04 AM
| 
