[西式食譜] 日式醬汁焗銀鱈魚

【材料】：
銀鱈魚 200 克+ D" v7 g, J4 s8 _, C4 S' ^

醃料：日式醬油 3 湯匙、味醂 1 湯匙、砂糖 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r$ x6 v6 n9 Y- v

【作法】：
以拌勻之醃料浸銀鱈魚半個鐘至入味，以細火煎約 1 分鐘至兩邊微微金黃，作用是鎖緊水份；之後放入以 240 ℃ 預熱的焗爐，焗 8 分鐘。公仔箱論壇: }- z; H0 S& U( R$ Z. _  F& s
中段時（即 4 分鐘）取出，在魚面掃上醃魚時剩下的汁，再焗 4 分鐘，見魚身及轉金黃色即可。
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【其他】：
焗魚時焗爐門半掩，魚便不會太乾。