材料:
7 {; W, x+ K$ B( N5 q5 @tvb now,tvbnow,bttvb急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
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1 c: U5 u& X5 c/ a- I Ttvboxnow.com蒜蓉...................................2粒
1 ^& q7 w) Q; O/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `2 j! U7 W% b! ~2 J+ `
檸檬汁...........................1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x* Z1 g! n3 ~( \6 t
0 o6 S9 h* l" Q! I6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:鹽................................2/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: f8 q6 @: _1 K# s) f
! O* _2 b. U) ]( i }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
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) v7 U5 m8 N# V& P$ _2 B! r. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉&胡椒粉...................少許
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0 i+ p' I) j% j7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb! i* G" w0 [4 C7 q$ M
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，tvboxnow.com) w4 c! B& c! k
5 k( P% R$ o9 R6 k 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。tvboxnow.com7 C: I3 G) d+ t4 ^8 _
& o# g+ g. e; o7 o, b/ x( r- X公仔箱論壇2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
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" S8 C1 M) c: F. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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