材料:
4 k( Y) _: e8 Y0 R. z% p. }急凍或冰鮮三文魚扒.......2件tvb now,tvbnow,bttvb, z- o/ `8 @7 v
' x( p9 s4 s. D# M
蒜蓉...................................2粒
1 P+ y( w. r7 E- D# p$ ktvb now,tvbnow,bttvb
3 G% D7 U# J+ u: q- j1 h/ Y檸檬汁...........................1茶匙
( A3 i( \+ ?+ N" r1 O2 qtvboxnow.com! l3 A# M5 ^# u% s. j) U% t0 N# D
調味料:鹽................................2/3茶匙
3 `. w) ]9 T& D: K2 M' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p* i0 n. K' [7 y* M: b公仔箱論壇檸檬汁(汁都可以).....1茶匙tvboxnow.com; j6 }. D. N5 ?7 [* J7 e; }
tvb now,tvbnow,bttvb5 B# N4 Y3 t2 d' k+ D' O
生粉&胡椒粉...................少許
8 i7 O3 w3 @& H
/ A- A& I/ } G; d* x Z; S) x; B7 ttvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 t! t: D3 @7 z( d6 e, c1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
# i" E `* b1 T! M; p: T) Y1 w
4 Z9 B, d; p) I# e% ~5 E 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
9 R5 V6 x# J! @. z& r" D8 E; qtvb now,tvbnow,bttvb
; K7 N1 Q4 ~3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
( u) v2 A( z+ ?$ U# o y8 K2 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u! O8 A+ K7 i
吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
| 
