很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k) y8 v* |. Y* T. C1 E- q
0 ~( ^# @; H0 ]) f4 wtvb now,tvbnow,bttvb專家看法
1 [% ^6 ?' s6 H W( y( H. Y4 I公仔箱論壇
5 P* A$ T" P( d& x* `5 P$ M執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。
" a* ~5 X0 }' e+ ^- M' `' n) _tvboxnow.com
; D% a- [9 P. U0 h! g5 F+ J2 G2 Stvb now,tvbnow,bttvb現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: I' o, O7 \2 X- `3 R: O
( \) P5 o8 m. z- N3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 h1 u5 n$ Q& ^: t
$ t+ J) A3 e5 t# l; `公仔箱論壇跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。公仔箱論壇/ m8 B7 d ]" G: x) `" r
) g6 T5 @: D) I e/ E注意事項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R/ B) }1 H2 r0 U6 y y
|" D, T6 Z' E1 f公仔箱論壇內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。tvboxnow.com9 @' L' h- _+ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @+ W$ {, a4 s- c5 o* b4 w
建議事項tvb now,tvbnow,bttvb3 o7 n/ n! a$ n3 @0 U4 F2 h
/ m. z# R2 w U# F4 V公仔箱論壇1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。
. k7 [7 W* M( M' l" {. e
8 \5 I, K& n8 x2 `1 u, X) @公仔箱論壇2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。8 M3 V1 E: H; ?: j0 ?9 s
1 i' \* k1 q+ F) b0 ]3.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。公仔箱論壇9 c, p. K3 {1 \- k' f7 {
}) b7 j" I6 }9 |5 \4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。
) U7 t: |) A; N3 @# Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 B7 s( V% `. ~: K5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。
# E: I; i3 Q/ m2 W/ {4 Vtvboxnow.com
% O) k. k1 E* _+ X# X$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2017-9-11 12:49 PM
| 
