震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單1 r* R6 k: q$ k8 ^8 v/ f
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t |6 l' n) p( W a4 j0 z* N
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+ \+ E6 O/ u5 t- i公仔箱論壇 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；tvboxnow.com2 }( k- B& V& M* }
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E5 y% [8 B+ }6 X. o7 h6 Z
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, s9 y, h% h+ q7 L9 n公仔箱論壇 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！tvboxnow.com; W1 ]% d) Q) ?, E* p% W) ^2 d. K
* J5 B2 O+ G; D: h; v- A年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源
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, n& ~: t" g$ d) V# L很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb9 E1 W7 v) s h5 @0 A$ P! M3 z
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 g. }" K* v6 l- I8 K# n
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！tvboxnow.com+ A& v) B. h+ t$ b# k0 h4 C7 q
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7 U0 t n _: V' R! T活躍腦細胞，動舌頭最簡單tvboxnow.com5 o y5 v; T$ |5 N
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/ v( O2 W) W: U( |8 [& x0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。tvb now,tvbnow,bttvb' q5 s7 H; v9 q w0 u
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T+ |! F; e# x7 [; Q+ O; G
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 tvboxnow.com2 a/ u* n1 m' w4 B( n
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2 F0 C9 b% {0 p+ j: b( }tvb now,tvbnow,bttvb基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭tvboxnow.com& a# m+ W* X5 G0 ]9 @6 ^
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3 o) I3 }/ a1 G; g4 Gtvb now,tvbnow,bttvb舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次% ~% z! l' C h+ E
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; x- R. Q% Q0 @0 |. P* G3 Q; f3 k% Z9 N轉舌頭; O: F0 q- J0 g/ F- _8 g
. |) r4 D _' B) ^$ C3 n) z, K讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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. X/ G- g8 [$ r6 `) ^" t3 u9 i這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。tvb now,tvbnow,bttvb$ H4 x$ t" f; b
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: z8 z7 t: A& [' [; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！& F; L: y) h1 m2 z
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, X# v1 x. i. N1 Y e O! x' gtvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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