她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ tvb now,tvbnow,bttvb) q. t2 G& H I' `' d2 {% b
) Y4 l" f/ L6 Z8 l6 t) b
0 Z, A8 n0 O7 g公仔箱論壇tvboxnow.com, m: p6 Y3 z& W* W, }8 F
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
% R2 p r/ a+ m! `7 X7 I1 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W5 |/ C) K& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k3 p$ X4 G" i9 ]8 p
tvboxnow.com) O U7 L0 g4 h. ?0 u+ e
的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
_1 } K4 q6 O! [1 L" f
* \' u8 Z; ]1 t& j8 Q5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ o% g9 T8 ^4 {# a
: \- ~% d% L& l- f8 ?; {' m8 t3 F) {
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！tvboxnow.com" V, p. Y- Z* G
6 T& ^7 \" p6 I2 I6 X2 I
. N5 i; y. e, x2 {) N/ t7 z公仔箱論壇: J, l( N) T. l$ q! c& n
當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
. ]) M$ ~2 }6 k. Z' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com8 m) M1 I; E {- N/ }0 r. H
" p4 f7 Z% g% e% V& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q/ K$ K+ F1 @) h* E! @* v. [但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
$ r! \# d1 k- L7 J3 htvboxnow.com" d) @7 N- }! ~2 e4 ~
6 H4 @, y( d I
7 l' r6 b8 c; r6 ^所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~公仔箱論壇0 b4 p0 U; G/ p! X- V
公仔箱論壇. Z C; R) q$ D3 ?7 J
tvboxnow.com* n2 N3 \& E8 u( h% T' z: v
5 p+ k1 v- K9 n% I第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉1 j, p$ E9 Y8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 G! W6 k2 H" i* v
1 [) l e3 N- S% R# `tvb now,tvbnow,bttvb8 a2 ^; }% C$ E5 ^( A" p5 b
第二步：倒入溫水，浸泡一下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 N3 G" U& T( ]. p
# j, B" I& D3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @; e# C( K$ }: p: q( ]1 n4 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y' I9 g0 f) F# `/ ^( X
第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了tvboxnow.com. h. E" g2 q- s% Q. i( @5 v, B
$ g) Q8 Z$ U" ?4 m* R6 ] n公仔箱論壇tvboxnow.com. o" k) a7 x4 a. m7 {# N) `
tvb now,tvbnow,bttvb o; f* x# I6 m1 l" A m* x6 y
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~' j8 M6 p5 s. I- s; `5 R1 K& }( A
; U( i" x! v/ `, E, Utvboxnow.com
1 U9 J1 Y" r% Q w! P$ f2 u公仔箱論壇
" Y2 X# h0 n1 rtvb now,tvbnow,bttvb俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
{& p/ F6 O5 h2 ?tvboxnow.com" k# h7 x) O6 Q" [/ S0 r0 q" m
" M& H- ]+ h6 x3 a公仔箱論壇
% ^* c; W! q: C2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X/ C' A5 v# K3 L5 {
9 b; N7 k6 ]7 h8 {tvb now,tvbnow,bttvb& ?8 W; p% H m0 {. g. W
▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
* v7 p; s/ l9 ]! C: c* a公仔箱論壇tvboxnow.com, S, W& C" z% e4 m3 G- h8 S
8 A) ~0 z2 C/ x$ `- R9 s! V
1、葡萄皮tvboxnow.com3 ~' B6 d! h3 X( o8 z2 F
# j V( s7 G5 r: e
葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。6 S/ E" t3 d8 O+ d7 L8 @% v0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X: h: e- U" |6 x+ H
公仔箱論壇9 {+ }' E. G2 L& U# k
2 [0 D% M. N+ g0 H# ^2 i, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃皮果的皮
( F9 F4 h) t& \3 o公仔箱論壇公仔箱論壇2 ^- ]& Z) ~3 \$ E R
黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ V1 D1 M, C4 p& G& z8 B0 U/ d
! h+ N" T; P r' Y& {* f6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a4 V; E% ?) z# f+ A* J
+ [" l: m" E; K8 m3 {* s
3、西梅皮（富含鈣元素）
9 ^+ L5 t( U4 P# A% M+ P0 n1 W; H0 x) o4 P; H4 D
西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 F. }, Y' b% v) Z, `2 Z: k
" S* ^ X6 ~. ^4 I: z7 y% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" |2 {. I0 n% ^8 X
tvb now,tvbnow,bttvb5 N# n1 b( Y/ {0 F1 h7 m% o* _
4、黃瓜皮tvb now,tvbnow,bttvb1 p) q% |2 C8 W) q
tvb now,tvbnow,bttvb0 u4 W, y% s1 _
黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。tvb now,tvbnow,bttvb* l/ f+ F+ w# N" m; b# m9 ~! \4 `( q
tvb now,tvbnow,bttvb& _$ c d6 |9 f. e
6 c. ?3 m" z+ N1 J z# L% d
) G( A- B/ {* _4 w5、紅蘿蔔皮
/ \* E" y; p4 L& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 @& q8 J& a' ^% D
紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
" A5 Z: @: e3 ^; A+ Y& |; T( d# N: g. X- x8 |0 B/ T3 F4 C
2 \' x0 K6 @, {' W$ ]
, v/ f0 s; [1 z1 f& }# q6、茄子皮
% [: T- a- F: s, A& r0 ttvboxnow.com& U1 i" K+ h+ X9 B$ o* _$ C
茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
3 V h( A V$ M* | F/ a
p2 ]5 [8 ?1 e
1 f2 M9 |( {: q1 ptvboxnow.com茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
) O# d' P$ Q" J) E utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com/ c& P, [9 i# L( w
tvb now,tvbnow,bttvb' H8 h* f/ z5 N7 |/ l8 a& r2 s* @
4 v- e1 v8 @: f
原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！tvboxnow.com5 B f2 t+ e. x
: e3 G0 } I1 z5 H% D
; s7 Q/ t; S) o1 x
+ x- L4 n- C3 ^# d, W" m* o▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗公仔箱論壇( J6 O5 n5 q1 t9 D$ K; t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 J$ ]/ c. S$ O! Z' z* G) P
0 b+ y$ F+ G$ I1 h$ Vtvboxnow.com
3 l1 g; i5 L% [- j7 \( ?4 y公仔箱論壇小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
; z/ d2 ^/ c. p# v0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
; a: o2 x! J: h2 j s9 X
1 t* S3 Y; ]# `/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q, n4 z {4 I% {9 J1 N
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
| 
