醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
' T+ ?4 B: f" z8 H! L7 Ctvb now,tvbnow,bttvb6 U$ n5 W& c4 X0 |0 F$ N
【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
# T% ] g- c i7 c0 Wtvboxnow.com【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題tvb now,tvbnow,bttvb0 F& c, B1 o2 F* B+ ?2 z6 J" w0 t1 p
+ D; a/ g3 |7 v: A6 Y% H! N公仔箱論壇 |
發表於 2017-9-22 11:06 AM
| 