郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)2 \& _3 Y& U7 m! C c0 O
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8 F- A3 z. [, I公仔箱論壇【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# Q" y: e* X; ~6 a/ e
【功效】有助強化腎氣. _: ~8 }& a5 R' L. a
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發表於 2017-9-28 04:07 PM
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