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制作工艺:炖 口味：咸鲜味tvboxnow.com( ]1 o5 {' r, d0 v* p
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E. Q! Z) m& F2 I5 o
- b0 Q9 f" [7 v. y$ |# U) t% J) Btvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvboxnow.com) K( P, s: O: v+ O
3 u) ? z: |, e+ V# b 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb+ _7 s% }/ A9 y4 r
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb: d3 B, ?& F/ i
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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