材料:
/ E. a( t' v% b% Z5 u1.台灣黃金雞雞胸肉 2片4 l3 C2 s+ R S& x7 y
2.豆苗 10葉7 Y: J/ z B! d1 n# } ?4 p
3.金華火腿 6~8薄片tvboxnow.com, P# ~( B) z7 g' \- y
4.香菇 8朵
$ f2 C2 S9 j! z$ j! p; k5.油 4碗tvboxnow.com/ G C0 G8 k7 z0 G4 Q. l! W( k
6.蔥花 1根tvb now,tvbnow,bttvb0 v0 k+ b/ g3 H8 o* e; I; ^: Z
7.薑末 1茶匙
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# W- Y9 G" x0 D6 N調味料：2 t8 s* n8 N0 C( V1 w; \
1. 鹽 1/3茶匙
1 E. E; m. e2 _' G9 x" M Z/ v4 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙
4 v( \; e! _. p! z' i3 g公仔箱論壇3. 蛋白 2粒
; P, t; r0 j9 E4 j2 v/ vtvboxnow.com4. 豬油 1匙
2 M7 r6 f5 Y* C5 J9 h公仔箱論壇5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇; Z; |$ y- W5 d& l
6. 芡粉 少許 tvboxnow.com- A5 A! l" }3 V: p: B3 q; D
6 }- \% j3 R$ E- o; N+ Mtvboxnow.com做法:
, l( y7 @& b2 C- Y. N; w1 [8 Stvboxnow.com1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
1 Z( ] U8 N; x1 J& @$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇5 n% I( `$ {( L% R, F
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @4 E. J+ O b. k
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvboxnow.com( @) `8 M2 @; R$ ]$ z
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。1 Q3 Y v0 I3 T" L9 d4 G* p( K/ g
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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