血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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8 x' x0 K1 Y% \. j* f據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q9 M7 J; o* D6 f
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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0 j8 z8 F& ~# H B: H6 G$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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' G# a8 z% G+ s0 f0 e$ V+ a* w- Ktvboxnow.com血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。4 F/ @+ \; |' W7 v5 p* [# [
% ^* r1 H- n! l3 W% D. _1 qtvb now,tvbnow,bttvb高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
' |/ W1 m6 Q+ atvb now,tvbnow,bttvb眼瞼：有沒有「黃色瘤」
; @) w( W" g7 f3 p% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。公仔箱論壇9 t8 b- A: A! C, s* w& R
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
0 L4 A$ j* ?3 o% _9 X6 J老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。tvboxnow.com/ N/ s: h$ u. l9 h# A- p
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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0 l3 v& {/ ~: \7 A: B需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb+ p6 {" c, Q* y! g
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高血脂的五大危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w! q" F2 P7 |* t4 B
1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E" l2 G( {( Y. r' H" n
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 f7 C& a/ r$ ~$ b
2、冠心病1 X `0 e, ^( j
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。; x' }) C) F7 t/ R% U) A7 {
3、腦中風tvboxnow.com4 u& C5 d" |* F: ]( d+ c5 f
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P5 m0 b# e- @" P1 r- f
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# x/ g" J1 C) t9 G4、血液黏稠tvb now,tvbnow,bttvb! @! G# k7 g1 e! K) L2 E
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
# l9 I3 f; k- N- Z! d5、肝功損傷tvboxnow.com1 U3 P( {" ]7 L6 F( K1 y
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W$ U6 J0 k5 A1 f, A; b
1 p5 R' Q( |; y; Ntvboxnow.com四類人群要注意，易患高血脂！
$ y: a& ?# a! E/ g$ Z% M1、經常應酬的「精英」
1 x4 U' }5 L) d/ S6 i# U; B) p9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喜歡動物內臟的「吃貨」tvboxnow.com4 b6 q' w' i2 X& z) c
3、不愛運動的「宅族」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I( G6 K* X7 ]& {
4、嗜酒如命的「醉翁」 公仔箱論壇" D/ R% k, d% O
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如何預防高血脂？記住以下幾點tvboxnow.com, X* R4 z( ^3 [$ A% M! t
1、合理膳食; k4 V! f( X3 [7 _
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①補充不飽和脂肪酸
* [2 O6 @# a2 |4 W- otvb now,tvbnow,bttvb比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
$ g- x) i% i8 Z, ?tvb now,tvbnow,bttvb其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
6 J& t8 f, J/ \* N" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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' p; a) W8 E5 _. G' {1 E/ Q②飲茶1 {# q$ _. ^5 X* I
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
! i; _# P7 d( g! V+ O% D/ M千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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- `* t9 M1 ]1 K) @研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲$ Y! x- _6 U V% X, f1 C7 m5 ^8 Y: F6 q3 y
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e( r* t- L1 N- U8 a
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。公仔箱論壇/ r7 q/ I- a/ |8 T+ O/ ]
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3、優化生活方式# o0 ?) m2 V- d5 f4 L5 H6 A
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢* U" M) _. z0 | ^9 o. ]& G0 m
) S) C# Z1 C, W/ b/ Q) k2 q, W5 T2 _45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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