血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
; W- b! z: K' J5 G2 T! ~! ttvboxnow.com心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。6 s4 E/ _* {, O0 f9 N* s& I
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B+ W9 [) c% I. E
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$ j5 Z- z; W, J. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血脂高不高，看臉就知道
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' m w( S" e4 E: N$ k$ t' z% |南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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5 | c* O( p/ o6 _1 x$ Y8 `公仔箱論壇高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
" E; z, J$ I: } bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼瞼：有沒有「黃色瘤」. |( f; G* S L# Z8 W0 u
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。tvb now,tvbnow,bttvb& N2 D- c! p( c8 ]$ W6 C r
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8 w5 H {9 X) w2 `8 O7 U公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb. l6 s- e) K/ c, q7 U y
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
5 k5 }8 z. C% R. c; e/ j6 f! V老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。公仔箱論壇" L1 j( F5 p% X& `" \8 c. o
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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" r& P, V: F, Z% p8 V2 ^! r公仔箱論壇需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb& o. h9 H9 J3 u' t! |- ]# i
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高血脂的五大危害公仔箱論壇( u1 H4 G. O( E: z
1、高血壓
7 A' d' g4 P2 u6 \8 n% K hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l3 c& q0 K( N' [! k# b, C
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。- i1 f( D2 O% q/ T9 x8 {' K& Q% H3 ~
2、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p$ p* U- r! R: z6 z8 R
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
7 ]* g9 S7 I6 G H) v2 N公仔箱論壇3、腦中風
3 r) y. t5 ~) Y$ `2 j6 o人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠tvboxnow.com- s S: d7 B6 E9 q g
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。公仔箱論壇1 a+ S& }2 J* i7 T
5、肝功損傷# p" a7 _0 z4 }1 o' S! W% z
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。& K' a3 M v8 G
. W1 t* r- n; d1 h' O公仔箱論壇四類人群要注意，易患高血脂！
2 ?# [5 K+ }# x2 Q. x V$ P$ O2 ?1、經常應酬的「精英」' T5 V8 z1 L* r8 Z
2、喜歡動物內臟的「吃貨」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; F2 w! b# Z( n) e0 @- u* r
3、不愛運動的「宅族」tvboxnow.com ^) x* g% f5 X% C5 b
4、嗜酒如命的「醉翁」 公仔箱論壇- K& f6 W; R, @7 \6 w
' s) U' R" Q* i8 z如何預防高血脂？記住以下幾點
9 C* l) }/ q9 M- [$ r" }1、合理膳食tvboxnow.com5 T. U0 W2 ?* t! V
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2 |5 b$ L- O: J2 E& ]tvboxnow.com①補充不飽和脂肪酸
4 U$ K9 [; N, x, j5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N. ?5 ~. i- P- j+ q, h
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
( |* g0 s- J6 Z4 Otvboxnow.com毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶
' X, e! x' Q7 ^. T! Y每天一杯千里追茶：促消化，降三高 _6 Z( a& k+ E) V6 |- {
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。tvb now,tvbnow,bttvb( k' b4 Q; u) {8 Z: Y( Q B
5 t" Y: q" n' @9 ?tvboxnow.com研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲
. K8 k, V q5 O: E; q/ y4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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1 v. g6 h0 w7 b) r0 s% X2 z長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。公仔箱論壇- Z! i6 Q1 m! n: s) R( E3 s
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3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb( J( B: E/ v8 ~2 D1 E- a
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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/ q- l0 J# {, M+ ]4、定期體檢公仔箱論壇$ I& A* }! w! u! l3 q' y5 P' [
1 E# X! i# Q+ ` S' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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