117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~公仔箱論壇 H' a6 W/ j2 ^: K; l
tvboxnow.com8 |2 j; B6 h/ b9 o4 i/ ~/ N# B$ l
: \( D2 ]- e Y C$ [) u) k
2 D- a/ `2 n* {" R$ h6 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m! H, A3 g0 y! F. k
山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。
# A+ S4 `9 W. Z! R2 ^+ \/ c) b; P公仔箱論壇 |% h; e9 k: ~9 s. D; z
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
6 K' i* \$ Q5 d% [ q/ z4 j7 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^7 o$ X e$ C; p: `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V# G$ k% o2 P5 ?5 b, C/ m! O
4 Z4 a( E- ?. ]2 G) |9 ]tvboxnow.com▲117歲王景之老人。# }2 J% g; @3 M7 Z) h! o4 v0 Q
; P2 D4 b0 V* M3 d2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ u& h5 m, E7 x/ s0 a# |4 |117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d& n, x* h! e9 S- _4 b
o) z# W) f" `" Y. s
: D! P+ n: Z7 ?% q$ w9 i+ `tvboxnow.com
2 p1 {/ u3 x) m* P! O, a2 G117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {& Y+ J) H. y% M
) a( H6 L' G: R公仔箱論壇tvboxnow.com' j0 `0 C* m8 y% G5 n* b- C
王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。 tvboxnow.com: E1 L7 ?4 W) C+ i
/ a6 q8 b& K- w8 c( g2 N$ V. R1 T Ytvb now,tvbnow,bttvb
, t9 Y1 G j9 i& r" ktvboxnow.com
) E+ x2 h- w; a! d" x外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 |+ n5 v) o. F8 X" B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `( k$ E$ g$ C6 x+ G7 p
7 c6 z& s- x1 P4 i9 I: ?, {# B2 Z" Q
雞蛋中富含豐富的維生素：
, J# s2 ~' m/ D( H; o( |7 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R) v1 _0 M0 ~) z! G
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。tvboxnow.com% c8 X# f; l# ?3 G* p1 g- R. {. ~
8 S$ a8 p" f3 n6 J
tvb now,tvbnow,bttvb1 A" K# i% N1 y, [8 g. ~& d
1 t# t+ z& S2 N+ d; k4 u雞蛋的6大好處：1 a4 M1 {4 G; q9 G0 \1 Y
tvboxnow.com! F, e5 C! D8 X5 a4 _7 O
公仔箱論壇8 g) d( ~$ a% R% t: d' R* R
1有助大腦智力
) R ^3 I" t% Y1 F$ K7 P A$ d
8 v& N7 g3 ]2 [# h雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
$ J, ^. V g) S8 R0 r% otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }, w- q3 Z5 g+ ?1 d
tvb now,tvbnow,bttvb- G) o$ Q4 X4 X, j5 c/ q
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。
1 c Z+ P) P; m- f: V- E5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L6 f) g( p* [- k6 W. w8 ]9 otvb now,tvbnow,bttvb9 Z& K0 h: o4 I/ b% B+ {/ G
2保護視力tvb now,tvbnow,bttvb# b2 j& ]- z3 o, z1 o
/ y- T: L8 V$ Y8 z3 U$ G公仔箱論壇愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
7 P" j* d6 M# d# ytvb now,tvbnow,bttvb
6 l3 y6 a; F1 _; q: [! m# M1 L% b
因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。0 J. _) N0 f9 j7 `
tvboxnow.com& D* u, j: h/ q2 T6 O. ?- m- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f( f) f' f- Z# u7 c3 Z
不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j0 H) Z, A, h% E7 y3 ]* ?
5 m1 d# I% X7 A7 Atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f- }+ Q& c2 k# Y. u) K
3強化肌肉tvb now,tvbnow,bttvb2 X) ^ g# y2 b) L+ h* E
# p3 j( {9 c$ N. S1 ]& j王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
5 r7 W0 ^7 y* ]
* s) `3 g* O7 R n6 g! S3 a* g- X" _tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 e0 ^" v6 m' Z6 X2 I
5 f, R* B9 C4 `5 I) K蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U3 n# M. a% B! v9 Q
8 v. I) [4 ?, N# _ ~8 _: d7 E" I8 B b* H, E: C- R
4控製體重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o t0 Y* [. i" V0 K
" U5 S( o3 L& ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
3 Z" v6 Q$ L6 B# ntvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: Y4 G( U/ {" @' w" ^
: {* c* w1 R7 F. |% D0 E+ {而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb# W& u& `" |' x1 N5 u5 I: @2 u
9 j5 ?) z$ Z% j6 j. Y. [) N
7 R7 O( Z1 t( W5 k7 y6 |
5調整膽固醇
, W% a8 L, R# m: |tvb now,tvbnow,bttvb
- x' y2 _& D$ G, V( D, {( Stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 tvb now,tvbnow,bttvb5 b8 ~4 |" [# W9 C0 o* t
; @7 l1 n6 d! T) }1 S
2 A+ O0 n/ J0 S5 `
而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
* m/ w: B8 b6 \1 i+ i9 j: l) j9 vtvb now,tvbnow,bttvb
% N4 V7 T5 m# C$ W( ~: I& utvb now,tvbnow,bttvb
% ?' k2 s, N$ @; j; y# P公仔箱論壇6降低中風風險tvb now,tvbnow,bttvb2 s' ?2 ]4 M' N" q
, ^3 x; H; W. |. F, m! a0 |tvb now,tvbnow,bttvb中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。
2 L x; h- `/ j8 Htvboxnow.com
2 o+ B \$ u z$ j$ Z' j公仔箱論壇 k! X1 L3 N; d7 H0 ~+ E) i/ J- y0 W
2 T1 Z: V9 S+ w雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！% Q; A9 s6 E% `) v1 E: F- I
6 f/ _0 J- S F$ T, v2 qtvboxnow.com
* ?% ^$ ^7 O; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* \; ?8 l& k* R1 w) I
雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。公仔箱論壇2 `3 n8 y) R# Y1 I
tvboxnow.com5 k9 M& g. A B* _6 }8 a7 T) ]7 ~
: a, d- L9 L+ H/ _tvb now,tvbnow,bttvb早上：水煮雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb/ P' s" a8 y% }& Q. x2 u
公仔箱論壇+ b6 I6 A% Q7 p+ t, K' _$ Q
1 z: u% a& f/ b$ s9 {tvboxnow.com雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
+ r% J2 z9 R8 i7 ?% E公仔箱論壇" X' Y6 t5 E+ @( J" d, B
8 \9 z: C5 A$ X8 q5 t- S9 [; P4 K公仔箱論壇水煮雞蛋的做法：
v2 t* \4 c7 H- u8 A0 y( A* {公仔箱論壇
) _9 ?6 j. i( @/ e* N Q8 n& V' D5 X& M雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。8 C: M' C) d5 ?0 y
. [+ B0 l) ?+ C! j e
公仔箱論壇$ ?! w. d6 a6 Y/ w
tvboxnow.com T$ ^/ c i+ z: i ?4 L4 p
3 b1 F$ j' X# z+ @$ L* |$ h& K+ C
中午：番茄炒蛋
$ a- ~" c" ]2 v9 o! Wtvb now,tvbnow,bttvb! i4 m( v9 U8 e; t# i
公仔箱論壇- N; [7 X# \; E- [) B% u, c" O7 B
番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
; `: S4 | e! R( E1 Htvboxnow.com
# _/ v6 I2 A& ?/ J4 |" v: z F( X. ]
番茄炒蛋的做法：
$ _$ G: c4 c: s, g* y3 etvb now,tvbnow,bttvb
3 r' f9 c: |7 j8 J, z* Rtvb now,tvbnow,bttvb原料：番茄2個、雞蛋2個。
6 \7 W/ ~- @* \8 w5 itvb now,tvbnow,bttvb H5 N! S. |4 k0 R1 q* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 E1 a' V4 w3 ]. g
4 k! U; F7 @/ X; B# O* {tvb now,tvbnow,bttvb
$ q, ~/ }& f$ U- H做法：" ?$ Q6 C3 @) r/ u7 X
6 q0 ]" n8 ?9 S$ V# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
4 C' ^$ Z6 `# z# F8 x公仔箱論壇tvboxnow.com* r3 @4 g) k4 m9 ^" _/ o) R7 _
tvb now,tvbnow,bttvb- f' V- Y( O0 k9 B! @3 |2 T, a
2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
- [2 e/ K( h7 z+ ?) s% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B7 V+ I# u6 w Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {/ L* s2 y( e9 P$ p6 b
3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。7 o3 C: g1 Z; E" @* h
1 x4 B# y" z) H; y% j
tvb now,tvbnow,bttvb: O4 w8 A+ J4 ~; A$ `) X: j' D4 x
4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
$ o" H1 c0 {" E( Q0 Y0 c- _8 g- n, a
! p( ^& W) f, v/ p/ ]4 @. Ptvboxnow.com5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
9 M! z/ F) f, m3 N( v- B- u+ a8 f8 J+ w9 G6 T |
3 E9 v) V5 Z9 U" A! K" {
; G% k2 C$ ?6 F/ J8 Ptvboxnow.com晚上：金針菇炒蛋
G3 A3 l9 Q0 B: k4 Stvb now,tvbnow,bttvb
P, g, } ^: Rtvb now,tvbnow,bttvb
" ~% R/ \# e, P7 n& a5 [7 h& Y公仔箱論壇晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
( ^* B7 H# Q3 p% H公仔箱論壇
7 X; L9 Z0 M9 C0 P7 G
8 y* W7 Z4 p! b% d9 }( ^; Ttvboxnow.com金針菇炒蛋的做法：
' P7 e8 D* v4 Z% l y: ?tvboxnow.com
% t! Y4 |8 C4 R; V: t) |tvboxnow.com原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
G' S# v6 t/ g A* {5 s公仔箱論壇
$ p: U. ]# K7 E9 J0 ~4 T9 h公仔箱論壇tvboxnow.com8 o% j% n3 H! P) y
做法：
6 r7 ^* e. p5 _% X5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z8 c" \/ ^& `" ~5 Mtvboxnow.com1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
# O5 x$ a7 s; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {: M' ~, z# L$ e% Y3 m
7 l: _) u t ^* r5 [tvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。
+ Q7 z W& `; ]# \; \" f. ?0 ntvboxnow.com公仔箱論壇" w6 N' w3 s! p" g. l
# `0 s4 o Q7 p9 S/ v, ~公仔箱論壇3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀tvboxnow.com3 r. A7 f4 N/ Z9 L7 e5 F
# n7 K; U& n+ z v公仔箱論壇4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。tvboxnow.com; Z# x' x5 \. C. J
tvboxnow.com/ p7 w7 Z! a& X/ c* T
: O* b0 ?7 m5 |5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
: c7 T9 L! W2 ]5 \- [- [+ p: c+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 k1 e' d9 J4 v1 D4 P r
0 s: U; w6 n. v. L. {' A. r6 s2 K# mtvb now,tvbnow,bttvb記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。
1 l. @( d/ s9 n( xtvboxnow.com! u R+ a2 P# K% a. n6 \
: ^7 j% W2 {1 i0 i8 E
如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~ |
發表於 2017-10-20 10:56 AM
| 
