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; p) X. [) ~1 f& O" E( B4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、兩手對搓一分鐘
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手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
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2、手指摩頭一分鐘
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6 V5 [. ~6 B" q4 D, l. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。tvboxnow.com# x3 [4 d) F" O
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3、輕揉耳輪一分鐘公仔箱論壇# R- q( g B' S6 l- a7 L4 t- _
- `% e, g, N7 O0 u" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。公仔箱論壇2 R0 h J9 e. o4 k6 e1 A+ W( U7 a
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4、轉動眼睛一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ Z U5 X3 n5 v* A& x9 O" \
' U% {3 p1 A. y8 K; s3 O, R眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。公仔箱論壇5 x$ m* }8 o/ {- U* N, X: Y
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5、拇指揉鼻一分鐘公仔箱論壇) B+ \! p- u, X, ]5 G& f
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雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 W7 g& q# m( S4 K$ p7 E
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6、叩齒捲舌一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D" E L0 c! U: D- `! \. k$ R3 b$ i
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輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。
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7、輕按肚臍一分鐘
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% t; }) S. ?% ~. Z( F( i9 `* l用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
: s0 ~" a8 E, j6 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 [% Y9 S! [! |, Z( t
8、收腹提肛一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb4 J0 g. ?$ j2 B4 U+ Y" l6 Q
6 y5 ` S6 F* _& ]" X+ g* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。
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9 D" J. S$ j2 m* ftvboxnow.com9、伸屈四肢一分鐘
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6 T, \2 v& v4 g; z8 z( vtvb now,tvbnow,bttvb仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,供給心腦係統足夠的氧與血。* B3 I& @" d5 e: z( i9 C
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10、蹬摩腳心一分鐘公仔箱論壇9 R0 v! i; k: @# f3 }7 [
) z, `7 O1 G/ L4 H( [% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
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