早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）公仔箱論壇( {% ?! X/ ~6 ]. H# Q
- s+ }. }4 @. D% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛、生理不順 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?- o$ [( m0 C" e
刺激區域 - d+ X( X; Z9 |
•正面 tvb now,tvbnow,bttvb) A. ~1 @$ j' D- {/ p- r4 p
•側面 tvboxnow.com" n0 ]- I8 u$ \9 U0 J) @
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 公仔箱論壇2 y8 }8 g& L& L, N. x
- k- B4 _6 G* b/ Htvboxnow.com適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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! C. ~* G/ |$ i0 ~9 Etvboxnow.com【臉部區域】（眉間至額頭）
% K4 o2 J/ v. C8 ]7 O公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
, N9 ^; l# K. h: S1 T t用中指從眉間按摩至額頭
! R. ]3 O% [' }tvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb% ?8 ?( ]+ V# g# _8 F
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb" e5 u, [( p1 A0 u7 }, d
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
& s; U# j1 S( L! L z! l% m腎上腺的反射區域
7 L% {6 R- [+ y/ ntvboxnow.com用食指和中指旋轉揉壓
, i3 V( o; r. s8 `/ Q% t公仔箱論壇●約1分×1次
! r2 W3 H6 z; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 v/ K5 q1 X; G0 h4 M7 a" k
+ e4 G2 u. k" d/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 e3 b9 H. p. [" n' M
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
" J1 z( J; b% \' A2 ktvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
" F: y9 n1 e; a+ h9 W6 m溫和地緩慢按壓
8 ^: \, v g3 T公仔箱論壇●約10秒×6次
6 n: a5 l. g f' S& T1 K●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J( i o8 {4 E' p
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
& ?) s- V# ^# J; E7 N% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇4 X5 n$ f/ I1 l" ], Y
溫和地緩慢按壓
- _5 }& S9 t" Y5 {* A/ f8 ptvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次
- C5 K6 R3 e% E( K. l! d: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
8 { \4 R) R! ]& V! l, J2 e/ ?* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I" E4 g1 b, t* Y8 X0 s
更年期障礙 公仔箱論壇* `0 y3 x3 }9 v- }( N/ W: T
刺激區域
; c7 R* u$ x. R7 K/ Atvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
; P3 F; i6 o4 N$ R9 @) utvb now,tvbnow,bttvb•耳朵
7 P$ _5 H5 p# ?8 N; N•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb z* h; b' v" Q% c
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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$ C9 M1 A6 k% _7 j+ l: K2 L藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvboxnow.com( ?7 g% p; H4 `6 L9 j
5 [. j* s1 z$ p3 [; v2 ttvboxnow.com 公仔箱論壇0 V5 I; {4 J3 g$ D7 f6 U" Q$ D
公仔箱論壇1 z7 q5 _; K0 P
【耳朵穴道】（耳洞正下方） tvboxnow.com' k. ?$ A- B/ j8 ?! `; J
有助分泌荷爾蒙 ) L ^3 ]2 w) A6 T) R) J5 Q
溫和地大力按壓 公仔箱論壇1 J9 C! T' [9 D# j( u
●約3秒×15次
1 n' H& J. r5 ]/ x, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
2 @3 ^, U2 e; F" N% X* ]" @5 ~ U【百會】（頭頂正中央） ' P% ^2 w1 |2 _! h' ?* T
促進腦部活性化，保持平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [# L, d' r5 Q& W ^$ {
往正下方大力按壓，連續敲打
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●中
: Z% u9 e$ l8 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' r: p3 d: {2 H% ?
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" I n* j. e( R) k' y, B) L; a0 _tvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） / R+ i/ F$ |0 p* V3 ], |; [
紓解後頭部的神經 公仔箱論壇* g4 w! n; ?- `9 ?: j2 z7 H- `' t
用雙手的中指緩慢按壓
$ Q: P( I0 t. c●約5秒×15次
5 v& [% R/ n) E9 h, Wtvb now,tvbnow,bttvb●中
$ F9 N) o" Z4 p: B# ^" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
# O7 k# K/ H2 V提高治癒力 0 i* I$ p1 l0 I
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb' D0 }9 f& [! ]" {% @. \/ d1 t
●約5秒×15次
1 J' l" }" |4 {. Z& }. ltvb now,tvbnow,bttvb●中 公仔箱論壇9 ]9 ^. V, Y2 c2 p7 N
! X/ g- ^/ Y7 S$ ^% d體寒 tvboxnow.com! A% C* J: }6 O. |3 l' _
刺激區域
/ ~! M Q. h( t8 Q+ K) V5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂
. Y7 b, w& ~4 ~1 F$ z% h: E' itvb now,tvbnow,bttvb•側面 + ]9 d# m- Q) ]5 _2 E7 d h; ~- r
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A9 N2 y8 \! z6 l) ]/ {- s+ {
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvboxnow.com+ M" b* \; K! F& h' u8 n
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
3 } Z, |4 h& Y1 r9 g. r4 o: Vtvb now,tvbnow,bttvb不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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s3 d E, \4 [1 q: P) @ n. H# a4 i; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
( @" U1 \& ?) F, r( I公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙 k( F9 `+ M1 p5 T# j5 U% c3 j
溫和地大力按壓 公仔箱論壇. b) x6 n5 l4 D% _
●約3秒×15次
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7 X' _" l& P, w6 _( ^9 @公仔箱論壇【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
' ]' t6 M. I, C* p4 _溫暖身體 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O: i8 m) ]9 ^
向下按壓
3 M! y9 T5 ?/ r1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 ●中
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6 D4 t0 m& e, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j& U# S, Y5 Y) K% D
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
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手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
4 M; {& m1 G: E8 X C( T- Y- i* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb/ I9 [- L; Y) v# F2 h/ d! t
●中
2 Z/ W# c Q) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
/ m5 K' X1 x6 Ktvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力 公仔箱論壇# ^, ]* }0 Q3 {& L: o7 W" |
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 / i$ n5 h# d C2 w+ s, S* v& m
●約5秒×15次 tvboxnow.com o8 O* W) G: n% K
●中公仔箱論壇3 L4 l; ~( `4 x p, T" p0 Y$ a
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* J1 Y6 A6 K2 h2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l* K6 I6 l8 @( d- j3 Z$ Q9 F4 F
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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