濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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# R* b, G; \2 ]: g9 n2 O- Ttvboxnow.com如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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冬瓜荷葉
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- @2 X( ~ e4 j; X8 D6 ^5 o# m冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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生薑
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9 B. ~" I& a+ Y% M% E# Jtvboxnow.com「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。 R6 Q* Z( x7 h9 \" P
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& ]1 w Z, a+ v薏米公仔箱論壇# K3 K* `' K7 w# B) D$ r5 J
/ H/ @! X# f4 I5 Otvb now,tvbnow,bttvb薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
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3 ?; h- V( z) o5 y, rtvboxnow.com薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。" E9 x0 N) d3 i* s' G' |* h
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做法：
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* s8 X8 P% `* U( _8 V1 q公仔箱論壇1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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" N" O; |' R, D# B5 n8 b2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。tvboxnow.com' A$ _ s2 X# M* U( \
( y |& D4 ~. ctvboxnow.com包穀須公仔箱論壇& ]& }* j! E8 o2 J' L7 _' n
\# \( ?+ h- q* V9 P2 Ttvb now,tvbnow,bttvb也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。tvboxnow.com2 N. Z6 F% V# I5 P; }% I$ A$ s- g+ D
濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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