注意！男女身上多了這東西，竟然已經是大腸癌晚期！
; A# {( V; z* q' p2 Z! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N9 {2 o4 r Q4 Y& U* ^1 d: Ntvboxnow.com) R+ l4 s) F6 b! d- v# c
隨著生活節奏的不斷加快，越來越多的人忽略了自己的身體健康狀況，便秘是影響人們身體健康的一種常見因素。那麼我們到底如何預防便秘呢?便秘危害又有哪些呢?產生便秘的主要原因是什麼呢?接下來就跟隨小編一起看看吧。公仔箱論壇; E" i4 c7 a; X
/ g+ b7 D: a4 |, S- L' D. @7 F }tvb now,tvbnow,bttvb年輕人腸癌高發
3 ]3 C$ U) g# f' X; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D, R* {- M( r0 n' l
“大腸癌是一種典型的'富貴病'，與人們的生活條件和飲食方式有關。”某專家稱，年輕人患結直腸癌主要受遺傳因素影響，環境因素次之。家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人是結直腸癌的高危人群，而環境因素中最主要的因素就是飲食結構和生活習慣，經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽煙嗜酒、有熬夜習慣的人患結直腸癌機率會大大增加。公仔箱論壇/ {4 J4 U! G* n8 C' U
5 X% U; J& O* f6 Wtvboxnow.comtvboxnow.com) Q$ A# Y2 P' k
便秘不注意，10年後可能成腸癌
* N- R2 E& E D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `% B. @) F+ J/ |! T
專家曾提醒，“很多常見病，比如高血壓、糖尿病、肥胖、老年癡呆、各種癌症等都與腸道健康有關。
# a" C" P. Y) p! O& ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ T# [1 A2 ^2 t, p/ F許多人往往把便秘當成小毛病，但如果不及時注意改善，10~20年後很可能發展成為腸癌，腸癌有10~20年的潛伏期!”tvb now,tvbnow,bttvb8 f( e7 i7 u5 I% P8 Z3 S
/ A. I, ?& J7 ~9 u/ N
便秘在人群中的患病率高達27%，並影響至各年齡段的人，女性多於男性，老年多於青壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，生活質量因此受到影響。
' `; E- R- F+ {' w; p公仔箱論壇公仔箱論壇/ H1 N. M6 _. m# i
便秘會引發許多病症，例如“將軍肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、動脈硬化、老年癡呆、肛裂、痔瘡、腸癌等都與便秘有關。
% ?$ t' [: j4 d; p4 g& j2 C( Atvb now,tvbnow,bttvb
7 p* `; A7 ~3 z7 H) E/ X公仔箱論壇只有當您排便頻率明顯少於平時，或者您的大便變得又乾、又硬，並且很難排出時才考慮為便秘。
8 ~1 D: e* R" ]5 }' V$ v! a9 ktvboxnow.com' u3 @+ A! b9 k' A
然而，長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味、易怒等自體中毒症狀，它除會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發病率。tvboxnow.com* `# o/ [* j3 p9 |+ f6 w. X
1 c+ C/ G) u4 M$ Z# J# Y1 J
( \, z% c5 B( y7 e7 x0 F2 a5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘與腸癌有密切關係tvboxnow.com6 E: _4 o2 g2 w) c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R- {5 a7 t% X4 i9 F) _) ] S
臨床資料顯示：在發現“乳癌前期病變”的女性中有23.2%存在便秘症狀，而無便秘的僅佔5.1%;人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關係。
4 h' h* s% `8 e- Ctvb now,tvbnow,bttvb4 J+ @- q4 W+ ?1 ~0 I# s/ u% p' b: R
此外，食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素，可通過血液循環到達大腦，刺激腦神經，使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb" ~( S3 B2 l: |: D- ]
( p: e4 X# }9 F9 i醫學專家檢查結果表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每週大便少於2次者，4個中便有1人乳房細胞發育異常。長期便秘與乳癌是什麼關係呢?
8 m9 G' Q. R" d: \% [. h
) U1 x$ V x2 W3 m7 Ctvb now,tvbnow,bttvb專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。
# @$ J4 p6 |- Y8 G: }5 ?1 v _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m' K* T* q s; l, \
便秘危害絕不可輕視
7 _: g1 Q( d. ^, i
+ H) i) V- }* gtvb now,tvbnow,bttvb雖然便秘本身並很少直接產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。
; a, @; w3 ~3 o' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z, Z1 p8 ~# E1 x% O
正是這些危害，使無論是西醫還是中醫大夫都建議您保持大便通暢。
* @6 Q6 C: d2 N- ^+ V公仔箱論壇
$ e4 [$ o* Z4 J* g4 h公仔箱論壇現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。 , [1 g% n" i5 C- ~0 T) R0 B, D, E+ {
公仔箱論壇3 l$ O7 _3 n, ?% \; J
我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來，清腸行動，刻不容緩。- T! U8 R5 X% {6 j
6 I8 K0 M% E4 b5 E
真相一：現代人的消化速度超級慢
! |7 T9 A: C7 o6 }tvboxnow.com* _" s. p) `* B+ O1 `& j. B8 K
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但有媒體曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s5 t H T+ U: h3 ~* t/ M, A
8 Z5 { `$ d4 }$ C
真相二：每天嗯嗯也不夠tvb now,tvbnow,bttvb! N* D8 A* H, {4 V X& r' U
公仔箱論壇; \, h2 J) n* k9 G4 x* S- u
不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法，根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。女性朋友請想想，你45kg的曼妙身材中，竟然有6kg的宿便佔去你的體重，這是何等可怕的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u2 {& f; K% b/ y5 V4 H2 r- ^8 \
tvboxnow.com C8 h9 V2 l' Y! g
宿便的產生三大問題
" E6 v( O! t3 I2 e9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x8 j: L8 o* }: _3 a; ?公仔箱論壇1、宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性) z$ S/ S( _$ y% h1 [/ q
2 |/ @' Y# E( t7 }: B9 v7 G如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。
% W4 [; P, s/ [! vtvb now,tvbnow,bttvb
& U; V5 t8 b; ~: O" I/ E9 x$ g1 Atvb now,tvbnow,bttvb2 i% S0 j2 B; v3 y
2、宿便脹氣發酵後，會經由血液致病
$ @3 {' ~3 h/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B7 |( O% f* P. v( {6 H小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦!
$ c6 U$ F4 q8 d% {* S# w, v, Htvboxnow.com公仔箱論壇; F8 w7 t5 K1 B: ]: P) A
3、宿便會不知不覺讓身材變形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a: Q- K. \+ E* b, B
L% r0 t$ i" T9 Y0 i4 F f即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!
7 ^$ o8 g+ t& y' \* b2 |tvb now,tvbnow,bttvb
; i% C/ c3 B) p `2 n: g公仔箱論壇早發現，Ⅰ期腸癌5年生存率高達九成tvb now,tvbnow,bttvb Y9 D7 R* Y$ O
" s$ \8 i! C) ]" l/ ]公仔箱論壇臨床統計來看，早期的原位癌和I期大腸癌的5年生存率分別為94.1%和84.6%，中期大腸癌生存率為64%，而晚期則下降到5.7%. 由於健康意識薄弱，醫院大腸癌I期診斷的比例僅為13.7%，而III期和IV期的比例達到58.8%，因此早期發現極為重要。
H- b0 Q# E8 Z3 x% a5 r0 \) O! o E
, ~( }& x, X% I2 Z, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家提醒，對於50歲以上的高危人群，如結腸息肉病史、大腸癌家族史、高脂飲食、肥胖、不愛運動久坐一族等人群，專家提醒一旦有消化係統的異常表現，如腹痛、腹瀉、大便中有粘液膿血等情況時，要及時到醫院直腸指檢及腸鏡檢查，提倡早發現早治療。
2 K( u6 U7 _9 s8 ^1 K) E Q
# I8 L; s% ]( ?1 a0 E便秘的自查& d' ~/ k) r* v: b9 w7 e: V+ k
2 o( L0 X# p& h5 c3 C% x. R9 {tvboxnow.com便秘常表現為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便乾結、硬便，排便不淨感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。便秘的“報警”徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等。
! F' [$ \/ c, g" P+ h7 htvboxnow.com5 o% J/ e3 m$ w) X) l6 M; H
警惕!三大人群易發習慣性便秘
4 K. O; {; J5 j/ w0 R+ utvboxnow.com公仔箱論壇( d0 F1 l( U5 V6 Z
1、排便習慣不佳者/ k! r! F; g' f2 X
1 n d1 g$ Z& I5 r4 G t' ytvboxnow.com工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。 K9 D& l3 d( L( [
0 l% C4 R; [! p! k6 l1 I! N公仔箱論壇2、久坐不動者
; G2 U9 d2 r0 V5 {& I/ j1 {1 A7 @ x' L) y/ O
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。
1 P% q: {& }* z) ] [; `tvboxnow.com
& e/ L/ W! G7 z! G1 F+ G, l0 mtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 M5 T% [* E& r, V" i' l
再加上人腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。
. M0 \+ T h9 Rtvboxnow.com
& J- c" Q8 e; {2 [( R1 }tvboxnow.com3、飲水不足者
/ D% A1 `1 o6 R" n* \! T公仔箱論壇
; [8 d2 }# R" c2 A5 T/ b5 F3 n% |. n忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。5 q. Y( |9 @% P+ r( W
8 p& }' s' U9 N! z7 T1 t6 ]9 V4 |tvboxnow.com便秘的預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y3 V7 i0 r! H3 v
公仔箱論壇, N3 w5 g) v( ?9 |- y, T) V8 |
1、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣，對結腸運動的刺激減少。tvboxnow.com# d' T3 L2 u: |
& ]1 ~* v3 e# Q2 g# \2、由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
6 l$ m ~0 Q# j. j% j4 V公仔箱論壇
: f8 [8 z5 R5 p) H# Ytvboxnow.com3、濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
2 W+ G- ?$ Z) h9 N/ d2 F: F3 @9 O0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D$ q7 W5 P! b8 s4 f
4、合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
& {; w% k" F6 a% K+ X# S公仔箱論壇公仔箱論壇5 i) K Z8 j" A" g9 I
5、養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意思時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑製便意、破壞排便習慣。
, V9 g; d* ~# W [2 [3 t! |tvboxnow.com8 w% W% x% l6 ^/ k
6、建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛練，並養成定時排便的習慣。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最佳排便的時間。公仔箱論壇3 v: [' Q& r& v( K! Y) V
. y. M2 \" J* n( r' D; y
7、及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。
3 Y) T! a( E1 z$ u/ e, d/ m
4 N7 a6 {* A9 l9 _4 z0 Ttvb now,tvbnow,bttvb結語：: i. k. p# j& \3 @0 w
有一個健康的身體，才能為自己為家人帶來更好的生活條件，生活中這些常見的生活小細節不能忽視。要想養成一個良好的生活習慣，就要從身邊的小事做起，這樣才能遠離疾病。小編在此祝大家身體健康，萬事如意。 |
發表於 2017-11-6 02:50 PM
| 
