早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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& I9 H8 l0 W" v% o* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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) v8 h* T$ E0 Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j7 i3 e& |' X% S( W9 C2 Q& Y8 |
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 ' H0 _+ @8 S) Y1 I
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腎虛的症狀：
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8 J! e+ [6 \' k公仔箱論壇肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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s" v: v$ C- g, ~, |# V腎虛的調養：
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$ e$ o; [6 p. ~% \0 R1 ?% h+ P( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A$ M' ]) b4 _4 A3 G
. {: @5 r# g( F/ T8 I+ w0 x7 N6 `! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。tvb now,tvbnow,bttvb3 a9 V! U9 r' W% ?/ | j4 x5 a
節制房事。7 R/ G0 G1 E4 D0 [9 J7 z5 T/ j
飲食清淡少鹽。1 G# S Z# a+ L) i+ I: w" K
注意保暖。公仔箱論壇& a9 d) T; x* v0 I; e) y+ F" ]
多曬太陽。+ l9 a. {7 W( x6 |
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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