來源：中國經濟網
7 L" r, b% ]+ p( j1 r7 Ntvboxnow.com
T0 J, t. ^9 T+ W; [! z公仔箱論壇
" `% g& V' M9 c* l$ j4 o+ Y
! ^+ L6 S" [8 X0 a& A! \7 K 材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
, @& w- X3 s" Z( @& @) |5 x' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 N5 h: o. C( D3 @! S! U1 m k k
曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。公仔箱論壇/ o' p; u5 }1 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e6 `) [9 r$ R. h
做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。
) |1 Z5 Z# E: z2 l K* d- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T L4 H4 E. c公仔箱論壇 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。
+ o) E8 k9 S3 q& q. r公仔箱論壇
9 V0 y4 B! C @7 B# m9 g/ Otvboxnow.com
% s/ G& Y4 @3 ]. y& ]$ L Ttvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com3 [* |! z# K4 B
延伸閱讀
6 n! J% ~2 r6 _/ Z4 E1 P; t; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a% t9 k' ]9 ]4 e! \: Y5 f
Complex Carbohydrates Made Simple
- L% V& }+ r/ `% W3 H% [3 Btvb now,tvbnow,bttvb! K$ ]8 i& k( r C, g/ I3 v
How to Make Tinctures From Herbs
) K: S" @: A8 y" z% y! v5 O公仔箱論壇公仔箱論壇, T+ ~7 F. \% k5 R! s- {
Good and Bad Carbohydrates At War" o9 G8 L) U6 E) x! s% p
5 H- l7 N# d' ^It All Starts With Good Nutrition
- I, I+ @- @) Z' v L$ a8 W2 K
5 D, Q, ], o0 n! G公仔箱論壇 |
發表於 2008-7-26 05:49 PM
| 
