材料:
" ]- Q7 M4 R& l. C- M7 Z }8 m. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚片tvboxnow.com; ?" j% W0 I" G$ P. ~% R
黑胡椒粉
0 n! s! o; E' y" J) b/ S4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料公仔箱論壇* R$ ]1 _9 W* A0 S/ k% E; m" r7 \* D N
黃芥末沾醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 I! u2 N* e- m
, Z3 e) ~$ h& ntvboxnow.com做法:公仔箱論壇2 }. A' r9 N# m( m
1.將鮪魚片灑上海鹽後,再沾裹上黑胡椒粉及義大利綜合香料.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b& {, ]7 b& q3 S6 e
2.將沾上香的鮪魚放入鍋中煎至3分至5分熟後,即可起鍋.
: v/ f6 {$ D5 B: J; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將起鍋後之黑胡楜鮪魚切薄片裝盤,並佐以黃芥末沾醬食用.
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z5 O+ J# X( w& F. k, x5 n備註:
" y( Y$ A- h' R- u9 l$ Stvboxnow.com因鮪魚片易熟,故需用中火煎,並隨時注意火侯,以免煎焦. |
發表於 2006-12-3 06:32 PM
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