東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。
6 M1 q8 p* l) J0 ]7 m; \3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c4 g, j4 s- V- [tvb now,tvbnow,bttvb
R* S3 y5 i: U Z+ G2 H; }1 c& e公仔箱論壇5 O' A# ^) l6 x2 o( J5 Z
9 K' ~/ v" n8 q+ r* Q& Rtvboxnow.com不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。
6 l" u V7 c5 l. u) G公仔箱論壇
: y: `% h$ Z( m; Btvboxnow.com
3 p f9 l4 D7 ?1 R0 s
) q5 B$ n* F4 @% G8 m' Q7 {4 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 o! v4 C3 t) B7 C4 @
另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; t$ }/ O0 r( O C5 D
公仔箱論壇* q$ l9 ]. u( y0 H
一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。tvb now,tvbnow,bttvb1 G* C/ c3 C) s8 G2 F3 d
8 z4 V. |. C" y+ G7 ?$ H! o. _1 w
& S6 j1 [6 _5 N) N* O# d0 Ltvboxnow.com; x( D+ }. p8 }6 v$ L. B
. C/ } M- c& C3 }7 }9 I; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb, |; X% z0 t6 w
9 [ _. D/ _7 z+ y* ftvboxnow.com
! R$ n+ M" P# s! d) u- stvb now,tvbnow,bttvb
8 m$ K/ P) Q7 w5 _1 z3 ]2 wtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# s2 h' C# \1 ]
喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。
" K0 p6 @2 H" N; E
% a5 c* o( Z9 i7 N+ R4 D1 x& d1 j' m
. i$ W, z+ o* y8 ztvb now,tvbnow,bttvb
8 C5 k% X& n# b% ?' M; J吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~: q6 ?# o1 A. w @
總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。 |
發表於 2017-11-23 12:02 PM
| 
