N% L) P9 q: j& o; E3 \tvboxnow.com▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？tvboxnow.com0 \- ]+ A: H& U1 n1 ?+ L! w: V
8 g0 Y/ h+ M. _+ E4 z一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- S+ J3 c2 [! T( N) R
& p0 M& X( C! G) v& q# k0 Z( w4 `+ y8 ]另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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) h2 R; f* i- A" Z) K* R公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。. |' p' X a- g& D# f
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! Y# J8 S1 i% O. D z x/ |, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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, u$ _8 e' ]. _. r* z* S% E4 e& ?公仔箱論壇咖啡 vs. 茶 優劣剖析
* Z6 N) l4 k: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 C6 p6 W2 I2 X7 P, c+ b+ k% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡公仔箱論壇3 d; T$ j8 s, ], X* Z
1 }" a) [( @9 i! K" _公仔箱論壇1. 有助於防治糖尿病% n7 H5 g; P! W+ ^
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
c. `! q0 \4 A8 a/ t9 l L; Ntvboxnow.com3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
1 q6 E k/ e4 A8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能! U7 L6 b6 _( Q
5. 減少心臟病發可能
& e* ?7 @! O" o6 U4 k. C* x. I) ]2 vtvboxnow.com6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb( z M* G5 ?) e# o' T/ B! ~; d5 Z
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
1 }7 @. `; ~3 T, D2 G& ctvb now,tvbnow,bttvb8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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0 d2 ?% _$ Y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：公仔箱論壇/ |7 @$ R) p2 B( {; I i+ ^: c* s! M
4 \' }* B5 C/ R& w; {) c- o1. 造成牙齒變色tvboxnow.com3 v3 i$ \* p6 S8 ~
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvboxnow.com; |0 Q, @- v2 _# X- [. a' C: c
3. 流向心臟的血液量下降5 V- G8 C6 L( h7 D) D8 k5 n ?
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvboxnow.com4 s0 Z/ S8 ` z3 T9 O
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) g- Z/ d$ c [3 J6 ?' K2 Etvboxnow.com茶
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+ n6 J$ J4 k8 A, ?+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險9 ?* F, e! M# [: o, s1 J# Q! g
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
7 C, K3 o1 D/ u% ~" G5 k# ?4 ltvboxnow.com3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
7 m; f! {+ X( C; f7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
1 |* m8 T8 w, m9 S& |$ `tvb now,tvbnow,bttvb5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能公仔箱論壇; V4 H. |, W2 b/ e
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvboxnow.com$ \% V; U8 \( |+ ^
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
' ]6 \6 h" N2 Q J公仔箱論壇8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老+ V' q7 u6 s; E& R3 u
9. 白茶能防止肥胖
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* h4 n4 n9 G S3 s$ P* ptvb now,tvbnow,bttvb注意事項：公仔箱論壇 \$ Y0 j8 N: b2 S$ e( s
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n6 E5 a; r. Z3 ?
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
1 A! T0 f% S. Q3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb( y) D. \- Y4 A7 O
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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