早安健康編輯部 0 ] R* W* }# l5 R8 \2 M
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7 ?$ j8 J0 e7 |; Z0 otvb now,tvbnow,bttvb調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 # X6 v' J/ g$ u& X) ~- Y0 `- J
( D; I* F$ L- `8 Mtvboxnow.comchecklist
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% p. u( l1 _0 [1 s1 r直系親屬患有痛風tvb now,tvbnow,bttvb c( {) Y; w$ H" Q- b
曾患有腎結石或尿道結石
. D0 F8 _8 n' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神狀態容易受外界刺激公仔箱論壇4 A X- r& ^5 j! g! P: M, e. `& G9 B
體檢後發現尿酸過高
8 z6 U1 R$ E9 Q. ~2 }; \" ]: L6 n5 ^患高血壓tvboxnow.com6 l8 g0 ~ H0 W2 N
患糖尿病或處於臨界高血糖值8 h: @. A( Z9 @
患動脈硬化
( G4 Q5 L- r) S. U# z" N& Y公仔箱論壇大腳趾根部腫脹公仔箱論壇& ^& v0 p2 p3 O+ }( Z; r6 \& B
中老年男性tvboxnow.com, u) q& `; N! o
身體肥胖
0 Z4 `. G5 t7 e" Y$ n每週都會做幾次激烈運動tvboxnow.com& E$ F. X3 j7 i$ V+ X3 E
不喜歡喝水或喝茶公仔箱論壇7 V0 c0 p; q; J0 T# f. e
愛喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j4 E" Q/ H7 y; S% E) l
愛吃動物內臟
2 L- D) W1 I+ G6 y愛吃燒烤tvb now,tvbnow,bttvb& ^6 X" h: w# M" B/ I1 H. }) X
愛吃魚卵
7 r0 P" h3 {: w0 Q$ C, x1 xtvboxnow.com愛吃肉類更勝魚類tvb now,tvbnow,bttvb7 Q) Y% j. u8 @8 o
不愛吃蔬菜公仔箱論壇) O$ D0 r9 h% g* \+ t# C, ~
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評分： 8 @7 G$ D! ~9 {- V) G
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
4 _- Y& [: o8 y! q. R3 M7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. ]! T; A; ~, n* ^0 b2 c! b+ q; J
總分30分以下者，無須擔心。
8 l( K) T4 F6 @* q7 g30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 9 Z1 g6 q1 M2 ?# \; b: Q: L' b
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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4 a) Q a+ i! v5 f公仔箱論壇紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 6 C8 M) l! |* t2 D _4 @$ q% g
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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% s2 [7 v) I3 q* x9 L( c一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z2 J: D" G8 z' w- e7 L! ?
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, V+ X+ H& T1 R+ F; [; m
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 + n9 h* N7 }# [4 c! g
* M$ `1 z1 X6 Y' q! @+ l9 I; q, r( s2 x痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 公仔箱論壇' F, i8 f% C# m p" ]6 F
$ t: s0 ~* Q6 U) ]- Z1 h! Q豆類菇類放心吃 tvb now,tvbnow,bttvb) B" b) `6 S" u4 [6 L" u
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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