「不孕」有可能是吃出來的？許多女性籠罩在不孕風險中，除了跟高齡、婦科疾病或先天性因素有關，吃錯食物也是一大地雷！中醫師指出，攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物，可能造成荷爾蒙紊亂或失調，提升不孕的風險。公仔箱論壇! K7 y) q6 ]; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h8 C: r8 I& R
由於飲食西化，西方人愛吃的肉類、牛奶、乳製品（例如：優格、奶油、起司）也成為我們常吃的食物。以傳統製作方式來說，這些食物的養分的確可以幫助身體正常運作。' S i/ s& r7 a% `3 F
2 W: g1 A8 b+ w. Q/ y6 u/ m
人工添加物過多 血中代謝廢物大增
, V2 M c+ V+ P# C6 \- W5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g: R1 S! c0 V* k8 T8 T公仔箱論壇但是，自從食安亮起紅燈，這些原本天然的食物，往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉（味精）、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外，有些來源不明的乳製品和肉類，可能也含有人工注射的荷爾蒙、生長激素、抗生素等，讓原本美好的食物變得不再天然和健康。
2 Q. J0 M" V; C- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {' D% y) z2 `2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師張若偉指出，當我們攝取過多不自然的食物，血液就會一點一滴受到汙染，再加上現代人運動量不足，當人體無法處理過多的營養物質，血液中就會出現各種代謝廢物，例如：膽固醇、游離脂肪酸等。
$ ?( z e" l0 G8 B2 b' B
) W) U. j6 u" T+ q, W膽固醇過量釀異常 不孕風險跟著提高
/ j& y# C1 Y# J! e3 p/ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O8 Q7 h: z' [1 F1 P! Z' x: [( r0 X
事實上，膽固醇本身就是組成荷爾蒙的前驅物，過量的膽固醇就會導致女性荷爾蒙運作異常。因此，飲食不當造成的荷爾蒙紊亂或失調，是加重現代人不孕的一大因素。張若偉中醫師建議，平常應少吃以下5類食物，有助遠離不孕風險！公仔箱論壇) b: c* v1 {/ m8 v9 k, q
tvboxnow.com7 d# o' x# r- j6 u
這5類食物少碰 拒絕不孕找上門公仔箱論壇8 U% r, `3 A; S! R
2 U, G. h( p# e6 E- f$ r. l2 b; }( a1.冰冷的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]; Y1 P- S* n$ ?
( d+ `: L }$ k) L6 b包含冰涼的飲食以及屬於寒性的食物，如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料等。
2 q4 A N$ Z0 M" {7 g6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' h- E& b4 j8 Z& ]' w* z; B
2.燒烤、油炸食物公仔箱論壇) Q5 W% N" b* g6 Z% a
/ {" P. @: ^( J: mtvb now,tvbnow,bttvb太油或脂肪高的食物，例如鹹酥雞、炸雞、薯條等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |2 T8 H A- |
2 v0 I3 B& C/ X$ p3.刺激性食物+ C6 k5 I* z& l/ m% u: Q
, v. \1 H O- ]3 o. l% M
包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物，如咖啡、可樂、濃茶等，以及煙、酒、檳榔。
( S: s3 {, p3 n4 u: b' B f. ?
8 J6 k( J4 z! I3 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.過量的乳製品和肉類tvb now,tvbnow,bttvb- _: d; q9 Z) t @5 T5 J) \& \7 Q
% ~ L! l! S# O# U, j jtvb now,tvbnow,bttvb包含肉皮、肥肉、內臟、來源不明的有殼海鮮類。
+ ^" A% j6 i1 q: b7 V. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" H8 q1 A4 G; K8 x8 v
5.甜食
! h; _3 t4 N& f! N, {& \5 B/ [6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q5 }3 E) ?7 h1 H, @, a2 f# s( P不要刻意吃甜食，如飲料、蛋糕、糖果。
0 _2 g* v. \! G# @3 p1 p
5 J4 X2 E5 n# t+ M1 R ytvboxnow.com6.其他tvboxnow.com; |6 s2 F3 p% E* [
& J5 @; m& C/ I- J包含各種宵夜、零食、發酵、醃漬食物。tvboxnow.com1 J" Q7 V- {. w( B( F
5 o- ^4 \" b; h: }; u# g, j
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-1-7 02:08 PM
| 
