早安健康／繆葶公仔箱論壇, U7 W% R2 J4 x* m/ I2 z. n+ w
* ?8 y7 R" r& F+ i$ K1 Y0 s熬夜、應酬多，飲食油膩不正常，種種因素都是造成滿臉痘痘的兇手！
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3 t' k* q$ ~" @! i: @然而總有些長在鼻頭或下巴這種較明顯的豆子，總讓人尷尬又不好意思，其實臉上不同的地方冒出痘痘，可代表著你身體裡的某些部位發生了某些變化或者是病徵，不可不注意！若是痘痘持續時間超過三周以上，並且呈現化膿狀態，那就必須從調理內臟開始著手。
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8 a( D. X4 A/ m% j3 U% q6 P+ n: q公仔箱論壇由國內權威名中醫師陳朝宗醫師於《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提及了五個常冒痘的部位，以及其相對應的器官病兆，快來看看該怎麼避免！ " a% [+ G8 m5 m
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通常與胃部疾病相關，可能有著消化系統不佳的問題，可以透過多攝取富含纖維的食物，像是筍子、菠菜等來促進腸道蠕動。
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晨起一杯溫開水也有助於刺激腸胃蠕動，幫助排便，適當的乳酸菌飲品，如優酪乳、養樂多等，也具有整腸效果。 3 Z2 R& Z$ [. ]8 `9 g
6 p; o6 F) D, M( f8 Y! v* |% u2 a公仔箱論壇2. 上顎及下巴
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與腎陰虛相關，經常有著臉部出油旺盛的狀況，故可提高每日洗臉頻率，以防毛孔堵塞。清熱退火的食物應多吃，例如冬瓜、番茄、空心菜等。不宜熬夜，尤其是凌晨1至3點為肝經運作排毒的時間，應讓肝臟好好休養進行解讀工作。
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5 L9 c2 O0 {$ h公仔箱論壇3. 左臉頰 公仔箱論壇5 f, \* m# b# u6 i( i m
為肝火旺盛型，除多攝取退肝火功效之食物外，應找到自己的舒壓方式，減少壓力產生，亦不應熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 S/ a& e$ q3 x8 z9 {
) r5 Q! o @! H2 s: A; x. u% ?8 r' n) B4. 鼻子、右臉頰 tvboxnow.com5 H$ x5 L C0 a1 L0 X" M
屬於肺火盛型，可以透過有氧運動加強肺臟運作，促進代謝，保持空氣流通，並攝取薏仁、木耳、梨子等潤肺食物。 公仔箱論壇' U" {1 B- m+ q s
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多與生殖系統的狀況有關，女性應少吃冰冷食物，在生理期間尤其禁止，月經結束後可服用四物湯或中將湯以調理身體。 |
發表於 2018-1-9 08:23 AM
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