蜜桃 半杯 6 z* D, V' n3 N2 J8 L" D! T8 K: G
三色椒 半杯
5 `6 V1 w- P b* E& ^豬柳 120克
% q @1 M) E9 [: l3 [/ U* D l, q( @公仔箱論壇豉油 半茶匙
; l- E" E0 g3 E8 c# ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許 2 W& j% V+ q3 T
雜錦野米飯 1 碗公仔箱論壇/ L$ R8 i- K* D. O5 D0 k
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# s9 c0 g: ^3 t9 Ttvboxnow.com1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。 " t& M2 C- E( C: a3 s w
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 公仔箱論壇6 l8 T6 d( b9 G; g4 r$ n8 Z
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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2 k- w2 Z3 ^) U! a: B) [$ Q: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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