腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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3 U# N* |4 f! @( K3 {9 k1 P# S0 X一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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* N) o0 }. v/ c* c: K公仔箱論壇世界衛生組織的建議tvb now,tvbnow,bttvb- R% J( q: ^5 g j2 ~4 _
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
& w! N: f! Z7 g" s# R4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
6 h2 y7 _1 H3 Y2 T4 b) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.持續的餵食，以避免營養不良。
+ j7 H: N! d+ U' H2 @2 ?公仔箱論壇4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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" U# [! g/ c. U9 N給孩子比平常更多的水分，以避免脫水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l% \# j2 R* r
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CCtvboxnow.com/ x; D& `$ q$ ?
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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# G3 h& I( A7 p" H' D, Ytvb now,tvbnow,bttvb水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @5 e4 w' F1 v
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) h4 T/ b" V @4 ~5 s0 Xtvb now,tvbnow,bttvb哪些是帶有鹽分的補充液呢？& K7 B" b h+ W8 l
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•市售電解質水' {5 c% r* O( |& r0 Q
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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1 q1 M! O+ Z, f% c8 @, J另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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7 q' V: ]; Q# d @% b9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖飲料（包含運動飲料）+ a* ]: e6 E$ Q- C3 D6 B* A+ u
•市售果汁
2 r( S2 L& Z$ |. Y, G8 r' E•市售含糖茶類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c E' M, J' q, i- ]
•咖啡
2 Q; i( d% [- _5 l9 s9 R5 ^1 a5 H•某些花草茶
( I, }2 k0 J- t/ T2 \$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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2 \/ t. c) L; T5 C7 {tvb now,tvbnow,bttvb給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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# [. _: l: w* A& K+ j. {$ s公仔箱論壇鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
2 Y* ^' L* B/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f5 V2 ~6 A7 t, j約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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7 Z# D; f6 v+ }1 d( ?tvboxnow.com持續的餵食，以避免營養不良
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7 m. O- G7 r# }% Q, c& etvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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答案是：絕對不要泡半奶。公仔箱論壇; E3 o5 L' @7 p& E2 N9 O: w1 r
% _% \ f4 o4 C2 E4 Z5 y- _3 P0 `公仔箱論壇那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
1 M1 Q# L! F0 S ztvboxnow.com2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g6 c6 W; d+ |
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
2 V$ h( j5 O5 Vtvboxnow.com4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
6 y8 d8 p4 r! W8 l, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H+ H0 q* u- z f還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。+ o4 W4 ^+ V+ B2 u. N4 F2 R
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7 r7 x. z8 o1 ^( N. m( R哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉
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3.餵食情形不佳
( |; L& p: o9 J- ]! u公仔箱論壇4.腹瀉超過三日
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6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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