讓你冬季不生病/ r3 T3 y8 i) Z
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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0 `. D v) g: a* h7 L4 a( u: p' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
s! J+ z' U* R公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。/ `" T. C5 G# g# U
1 j/ X( O7 ~% @) {& x% [' |0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
* a3 [" G% y; t" c1 Q5 R1 D( `; \( y公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑tvboxnow.com+ ?9 l& @, K3 n- n1 [( c B ^: q
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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3 n: j7 l: i- f7 p4 l3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
3 H* z- N0 t4 i! g1 j1 p7 h, k初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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; E* m0 E" i$ t+ [ {薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇9 L/ _* k- v; V: Y% b7 s
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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* D8 O8 f6 N3 s! E7 gtvboxnow.com多吃「紅色食品」' v& ]8 ~4 x8 M8 u& E" u
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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' q$ H) b4 n R, i8 s7 rtvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
+ Y- W, H6 K8 d4 z公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {9 f) d) z `( k
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喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb& r; i F6 u" P/ |0 E
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。% c1 n+ K: k) S
. ?. C* L" z; R公仔箱論壇熱風吹面
0 a8 o* F1 K4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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7 b# _1 z+ ]/ z/ X+ E( c4 {4 K冷水浴鼻孔
% D* ^1 V9 H4 p& u: ]1 ?/ @每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb6 N( E$ j; ]1 T# S
/ |4 U0 G) L' s' _( ttvboxnow.com按摩鼻溝公仔箱論壇) S& r# `0 s6 X+ ?2 h3 D1 T
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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* r0 s( b# ?1 b1 Jtvboxnow.com生吃大蔥
5 X, X" K5 p6 w F8 A生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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