讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v$ E* Q6 K. d+ N3 Z* X
公仔箱論壇. v8 Y) h9 [" b/ i
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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) S2 C7 _2 }# z# q熱水泡腳) B* D) h3 r5 G# J' _& } P
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。' l+ ~# @; B* J0 N3 i
' c8 k' [7 z+ n* `$ W, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口+ C8 p+ B; J3 Y2 I
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑公仔箱論壇3 @5 e5 \7 F0 U( s
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
/ g1 ^ J( |, g/ _; T9 E: X9 [' B# Xtvboxnow.com初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。2 x: i; v0 B' q/ a
* ^3 Q, Z6 s) J e薑糖+蘿蔔水
0 n5 |- ~3 X; {tvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇: {+ p! K5 e+ |: K; d! j
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多吃「紅色食品」
3 c4 S; l- V8 d* ~紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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& i; c2 z8 O, m* m5 x: e1 c公仔箱論壇醋薰蒸5 F+ E ^. j5 R/ w
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。, _4 c2 Q# P' T" J; N
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喝白開水
) \* {) k1 U8 A1 d* rtvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
, [; J( R# \2 n4 z- U, k公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。6 L4 N. F+ ^5 B9 g
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冷水浴鼻孔
9 ` L! I# n6 Vtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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* R4 T9 Y- b8 R3 G0 ptvboxnow.com按摩鼻溝
+ ]& `9 e% `2 w" j5 `4 S i8 Atvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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U Z' m! m8 stvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
) |, @- ?7 ]6 j6 `tvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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