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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]公仔箱論壇2 n5 O* C; n5 D: x5 E. p! L
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
! Z1 [" C; R" f* X& d2 \% s% [! p黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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; z& i f5 _' {4 V! `0 \ O1 I, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B& E* J' S% ?6 T+ ytvboxnow.com調味料 tvb now,tvbnow,bttvb& |1 ?0 T% C3 [( B
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙% c F5 C% a) o1 Z" w: U
! \4 }( H$ V0 \; ~" F: u1 Vtvb now,tvbnow,bttvb是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ {+ { M4 Z4 k2 o6 e: F
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% C3 D) ~( n5 r2 D% c% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 ?6 \7 ]; Q2 n0 ]$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，tvboxnow.com# A0 Q, a6 t" a& T7 ^, w
慢火炆約1 1/2小時。tvboxnow.com7 ?5 d- c1 \' d" Q# p- R" V
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
8 Y! E" a0 Y3 i r公仔箱論壇 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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