女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ # D5 L5 \8 ]6 d3 X( n; l
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb1 \# t8 I( q7 I3 W
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
% w" F( m; I" a4 c3 s' k9 u+ O公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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, c& ^ X2 |; I8 M8 x q- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a( L* E | z
1 ^, o7 R5 [, t公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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9 b! o: Y3 J0 }$ ~5 p# Vtvboxnow.com北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvboxnow.com/ _0 p/ @# {9 F: ~- L% m, p
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! @/ `: o% u% ?# r' a! ~公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 ( o' q' x5 \7 P" P- [9 |+ V
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, U: J! r4 W0 l5 J- \& Y+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb3 D! Z) A0 G6 T2 p* S3 h
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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$ ~, ]$ E$ x" P4 h) u+ L x- ?泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。+ L+ w# x2 i1 u/ q: [! j
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvboxnow.com( B% N% J4 C i4 T
7 {: d$ x) d1 q$ ^) j8 }8 V如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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3 d8 }& n5 C4 j; I9 ^公仔箱論壇小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇' Q" v0 l3 |% P- {
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m8 S0 G/ e$ I2 Z6 Y" S$ Q
( K+ v/ K5 [$ R" F" ?2 l公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇3 B- i. N0 T P3 _2 h J
1 Q, c% v* j4 t9 q, E1 h0 j8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l! }! t) k: S! B& \tvb now,tvbnow,bttvb不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb& e1 h+ @* R. O9 y/ E9 N; s
$ y. g" P1 ~9 s2 O% C' l公仔箱論壇偶爾尿分叉不用擔心。& g. o. U7 j, t2 D
# C3 V' T' L6 A% p4 T) v: A4 p+ H+ etvb now,tvbnow,bttvb出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s( [( n5 ^/ ^3 W. C$ A3 o
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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" Z" T' p8 K o+ Y& \1 j6 u% Htvboxnow.com女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。: T% e! _9 g$ w9 m
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \4 \: A4 U0 v, E7 v1 H. H
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J0 m: e' h& U8 K! _) `
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。tvb now,tvbnow,bttvb1 K1 O) y1 U' Z- Q
, Q6 y" @0 t+ o: P$ k: Y公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; O$ N9 ^1 d/ l! E. f
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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9 r7 N1 Y3 V H* N: X$ ctvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇$ C/ h A$ \% V/ y9 T0 V
8 F6 q1 X S( S& B7 I! B; o- utvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y; H8 K" N. L8 _8 o* X
4 R, s$ K1 m9 K8 V. |9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。+ [3 T% X; ~ f* H# Y6 Q
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvb now,tvbnow,bttvb& H7 v4 Y5 S) i: J `* f, c: Y
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尿頻、多尿。
: L4 N. Q2 w3 X* @; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。3 ^3 `8 y0 k6 q2 X+ i& j! T
% M2 c+ q) E( m. Q P/ a公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇8 T% _4 h; f X; L
" n5 J$ c) x _& c( E; Stvboxnow.com排尿時間變長、連續性不好。tvboxnow.com3 j0 b& I% D7 |* U) z0 Y0 Y
6 f. h/ t( K' f- N- \( a9 \- W男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。7 F# [( l0 ~5 a# }1 R0 M6 [7 k# o
9 \, b# G' W" k6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |, A. T: X( g: \& U/ q. V
# \1 @% r% L/ U, {* V7 F排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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