女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
2 ^8 f9 }+ k" I( r1 h* Y公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
: C7 U, P! X+ A% c' d, g vtvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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3 H: b9 M8 F) L+ v6 Y小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習0 R6 X' o* t' Z
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O. F/ `* E, K! J+ _6 I
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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& j0 I8 E2 t8 l- i3 Z' _9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M- n! p- K5 Z- ~5 _
0 X3 E/ O& W2 r1 t3 l9 H9 X排尿頻率：每天不應超過8次。tvboxnow.com$ P( ^) A7 L- @# V# _$ N7 `
) Z9 q5 p: ]" ntvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P( X K6 _! a6 z: D
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) C; q, _" v4 D# Y: c" Ftvb now,tvbnow,bttvb白天7次，晚上1次，這是最佳比例。3 t' n! m: i" H T% V) ?3 J- x
# k: \4 t% {: n公仔箱論壇「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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& l3 R% \% \) u' s6 \. d jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvboxnow.com8 Q) |2 r: A6 }! O2 m- s7 P
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。 2 }' t H( b# k! c: X! t
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。 v2 y7 m7 a7 d* T
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。公仔箱論壇- u9 j) D, e$ ~. M# E
9 T; D: O/ c( Ttvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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' l9 J6 f( w# B- ?8 E- t中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
# ?9 m3 A- i# i9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K/ t( _* q$ q2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g5 x/ Z0 G7 v+ n5 g
% n4 w; N7 H* H: I( m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* d+ _' P) r! K3 i5 h( ~& Z
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。9 `+ |& z* H' h0 O, p$ q
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小便後別立刻坐下。- V1 Z9 ~2 @9 \% R9 t
( f# A& W7 a J4 R. Vtvboxnow.com中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇* r) i4 ]# I0 v/ F" g! _: I1 }
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。tvboxnow.com+ _# i$ S. r8 x$ K! h- w
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小便勁大不代表性能力強。
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1 \- W: h6 h* D- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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- W, u. B" c. c性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvboxnow.com i9 T4 ^/ T* {' y# W0 p
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偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇, k( v2 a4 [" _- s! Q
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
3 M$ ?$ Z% _& e. P+ L0 d5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {4 }; _: D0 t9 S& [
5 o, \5 c1 o# L, |+ _; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y+ Y( j, r0 `
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇' C6 g1 S ~ G
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。公仔箱論壇6 U& {7 H6 B. J- \
1 i5 u5 r6 u! ?8 rtvboxnow.com「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。0 j8 Q$ C% d$ m; W
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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) x! ? }0 P4 R* W; Y" R+ itvboxnow.com所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。0 R3 x3 ]# V8 y- b& t) |6 c
) r- C8 v) \' d3 u2 o- Z' Wtvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。tvboxnow.com3 i9 O: N4 h" i9 ?
2 g: Y- j. z2 O世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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$ u& W/ a( X$ y婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇5 ^' s ]3 c3 C1 y
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
9 r$ i4 }2 ~4 ], i ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。公仔箱論壇+ ^- Y: T+ M2 x: u2 `
' S, |/ @! b4 I' R7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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0 c( u* c' q3 N w. A如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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6 T+ C w. _# a公仔箱論壇」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。" Q& v* u. C! ^! w. J
( G- c( u: F8 A) }% Btvb now,tvbnow,bttvb排尿時間變長、連續性不好。tvb now,tvbnow,bttvb+ p: M! `$ _$ i) d6 B) c1 c6 D
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。
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6 G$ s' _ G: w1 }9 t0 D公仔箱論壇排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvboxnow.com1 e" |3 ]& n2 B' k3 V
; R4 X0 q3 T+ |% vtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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