代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)公仔箱論壇2 D9 j2 h( K; v5 k& q( `! }) n# J
8 H$ N: q! Z- [9 j% c$ l" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】睡覺時,大拇指抵在無名指的指根(細筋處),其餘四指握拳,放在身體兩側tvb now,tvbnow,bttvb* h8 c+ Z% S$ [4 v, `3 J
【功效】拘魂門,制魄戶,收攝精神,使之內斂,加強抵抗外在環境刺激的能力,促進睡眠tvb now,tvbnow,bttvb$ f: e* @; g* z& J9 L
) m$ d3 j6 L( p7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |