經常腳抽筋 恐因體內陰液不足' |9 N9 Q8 L$ e6 C
* j& B2 N) Z; c! S7 J; v& M- U公仔箱論壇7 J) M/ m+ K& I, L! L$ F" ?2 u
! \/ [( [5 I! P3 a* J* J' \tvboxnow.com健康醫療網／記者關嘉慶報導
1 L) O3 W* h1 K9 G n- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
% l; C3 |. Y8 G- k+ vtvboxnow.com x, R/ T, y* g( q# W5 O) s
和電解質不平衡類似
' j" U! ]- \# t0 d% Xtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。8 ?; W" ~- C! I5 g a
2 W! T6 V$ H8 I+ a0 \) J公仔箱論壇芍藥甘草湯可治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]. v4 ]" c: s# ]; ^/ ]3 ]8 N. p9 e
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
+ z, ~8 P6 V' j
0 c( ?! R0 U9 W) _: j" qtvboxnow.com熱水泡腳舒解氣血不通
; C. S4 x5 E' Q4 w" ^tvboxnow.com中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。4 j3 L) f$ z; G& H8 V# F7 _5 l
/ z6 t' x7 f& f; X( t. a$ e5 a0 jtvb now,tvbnow,bttvb大拇指按壓膀胱經穴位公仔箱論壇4 V; ]: G1 F9 Z; m( x; P. Q$ _+ r
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
! Q* w4 C: a5 C: d hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j( R, T8 R" K6 i健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
| 
