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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2018-2-10 12:07 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)公仔箱論壇7 Z7 L. c) J  c* L3 y* o
公仔箱論壇3 D+ d0 m+ {$ @3 A' h
【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
9 W# N% A9 m; G- W/ u【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇( i3 h+ h/ z8 l- u6 x4 u
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