代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb& h7 {9 P4 _& M: K. ?- ]
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【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
* T( D8 ?+ E; A8 _. |公仔箱論壇【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力7 o& ^7 e9 b& D0 {, Y
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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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