腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb# ?" G0 C6 Q/ J
. E0 g) a! c. v- @tvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】. N* L, s. e8 g+ a' Y7 ~
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvboxnow.com- Q! P$ v; c1 v, w9 i# D4 D* l2 E
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 3 d% X6 J$ U/ J
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護腰種類 ! I R' y6 ^; `) |' s# d) w; c
護腰分成兩大類。 tvboxnow.com( |3 B7 }4 M# A' l u" v" M
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
' J. Y3 ?" k" M3 A護腰,下背痛,腰痠痛
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! S. U; a. o) u( C1 \$ G w護腰的好處 5 L% o# n+ ?5 n7 U8 k2 p
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 3 O+ O! E& W9 d1 F8 P
8 ]* |7 F: |9 h) K* W醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 $ v% U d) F8 Q+ F( E8 {; b* V6 h
7 S1 L0 e( o% O4 W5 @根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點
; `6 _; _2 u e1 P/ r公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvb now,tvbnow,bttvb" K' K* w/ ^5 `2 z3 `0 j( @. o
) n( e f4 R% i包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 " a5 _1 \& s) _. t. k+ z: K/ V
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, _( k* c2 `' I: l* K2 J
護腰與下背痛
4 L k& Q5 |+ W* i* o: btvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvboxnow.com1 z) {7 P0 ?! B* X
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
8 i' W2 Z) ~7 z9 \1 u: z0 G5 G& M公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb( G: A" S, h# q0 h G
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 ' I& a" j, z9 N4 n. s$ P
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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3 ]( |1 ?: e% J# o sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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