腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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8 k+ h# p9 v2 G3 t" L【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】+ u" Y# `: h: w2 X' Y+ Q9 y) ^/ R2 N
" ]6 i1 \" x2 R" ?7 J" y# s: g( L許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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7 T& w# u) l" V1 rtvboxnow.com另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇6 ^3 s9 n8 V# F7 p, x+ f
( K( l& P4 l8 I$ L T" U t" i* m# n9 ~" n公仔箱論壇護腰種類 公仔箱論壇7 P) u+ k* k- {5 d
護腰分成兩大類。 公仔箱論壇, m& q5 R6 ?( D& F9 W3 G
2 s2 J- h& f# F/ z第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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$ }6 S* C b! @9 a& V/ @tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇, _! U6 n0 T) {" l
護腰,下背痛,腰痠痛
! }7 U4 \1 L; S7 e" i/ b, g* @: z4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 c% u9 C u1 Q) j! U7 Z7 f, H! D4 W
護腰的好處
2 ?+ H; y" n8 K; h6 c1 ^$ o公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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! h: L7 Q) {) p; s! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
) g: i7 O, i/ k. \$ j' j# ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B0 L, D: r2 `: m; \& G7 `7 K$ ?
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 / \9 l+ U6 t- Q3 o& O
8 ^) z% j' [7 r% k3 H: Htvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點 7 o9 f Q5 z b
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 9 ]- Z) E1 z$ b+ o" h- p
$ q4 [9 f8 T Atvboxnow.com包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( p/ a& }: a" @% Q/ ]9 ?
護腰,下背痛,腰痠痛
" O6 M% @- o3 m/ ?( q$ i公仔箱論壇護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb0 b3 C4 u: v5 f9 p+ C
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb ^5 f+ Z/ B1 |+ {
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvboxnow.com b/ ^& e/ n" q/ g
護腰,下背痛,腰痠痛
7 G. y4 W0 L5 E6 ~2 W% @" g公仔箱論壇結語 公仔箱論壇7 J1 h: l- y C3 E$ E4 ~
- G; i9 I( }* L1 Y" ztvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 * O1 Z6 n }0 g% Q1 _: V) x
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
7 Z# V. m2 k; O: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @- ?7 T; K& x: o9 J4 J但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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