全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ P# U/ K4 ^! ~ ^
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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( w, o! ]; L+ z% ]4 ~0 x2 ?" }0 S常見中風症狀有哪幾種
6 a7 ^# }& F! qtvboxnow.com一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
8 F+ t: w4 ^4 P k; ~9 ^4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com! j* m$ O4 y# e2 Q: s6 m
腹中風 tvb now,tvbnow,bttvb0 I' A5 y) [6 M
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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發生人群 $ o& a# _ M5 t- o) x
多發生於50歲以上的老年人。
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' P$ |/ \6 X+ W \公仔箱論壇症狀
% e( ~ m9 G; l9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 tvb now,tvbnow,bttvb( C% r! d/ D3 p
+ t+ q7 g8 T% C6 H! _公仔箱論壇注意事項 " s" B) w4 Y$ O/ e7 v) z
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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眼中風 tvb now,tvbnow,bttvb- l& x. n" P$ \% j, E: U( C: O# ?
9 k/ a) Q9 n. `; {$ R$ T" c0 E. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生人群 ! L7 b) J' X$ [/ n7 ]5 {8 \
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T, g! z$ Z! I) ^
3 [ R, _& c. Ntvb now,tvbnow,bttvb症狀
4 Z4 O0 s1 ^% _( s公仔箱論壇視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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注意事項 tvboxnow.com3 P0 i1 m2 ?, Q9 z
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 tvboxnow.com* d( X& I- o ?% z9 y' F8 |
4 J" D2 l8 \; }9 O5 Ytvb now,tvbnow,bttvb子宮中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b- x* Q7 h/ `3 J% ^. Q' Y
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 % e) Y# f6 T4 s: q3 K
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發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb$ {" _8 ^" i7 c
停經後的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `0 I/ n% Z6 H! e0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T) s6 p* k6 K1 U
症狀 公仔箱論壇* G8 n" @1 k. t3 _. r* I& ]
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
: {- f* j3 i) z) z A1 H! ~tvboxnow.com婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 ( g- S* e4 b2 S- e8 T
, g5 B. h% [- L; c2 h$ b6 rtvb now,tvbnow,bttvb注意事項 公仔箱論壇" K! b7 v0 ?5 |- N$ g
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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5 M& ]& c8 ?0 I9 M: Otvboxnow.com腿中風 6 G: ?% ^7 m- P4 @, q9 E
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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) y! t/ B1 O6 N/ Q, l- A( @8 Ttvb now,tvbnow,bttvb發生人群
6 C/ v0 M$ g, g8 V$ w" w1 \3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j6 N2 K+ K' A1 B1 x5 C
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症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M8 _6 r+ w, {* Q3 U5 m
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項
! X# q0 M9 g" p2 \公仔箱論壇及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
4 N' ]5 M( U) x5 h7 ktvboxnow.com防中風自我調養法
! s- K' Z& E# ~: \tvboxnow.com導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 公仔箱論壇( Y6 S9 s1 n5 G% N+ u- H
9 D$ {8 ^- h. o) H9 F3 Q公仔箱論壇中風的預防保健
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+ y* E: [1 b, P! x8 }/ |3 c瞭解中風的基本常識
! d0 M; L' M& u+ ^ R, Wtvboxnow.com老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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* V8 l& G3 B) k2 L a$ Ctvb now,tvbnow,bttvb警惕中風的前兆
8 Y* r- g3 d% @: }" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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堅持「3補3降」的飲食原則
8 o" M* ~1 }+ n% Ltvb now,tvbnow,bttvb預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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注意勞逸結合
U" q* g h6 V2 q# j( f5 U" T; \tvboxnow.com進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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保持情緒穩定
2 c6 }7 T# T& `2 [, | ^( ?$ B高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W& G. M% Y# b& k% K& q5 v
S/ ~2 d& \& @) Z" k, {" M! d" n多觀察天氣變化 ; @% A% W) c1 X, f5 a, ^
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
3 ?+ t; Y. ~- ^' E7 b. |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M# \9 o" U% d# P' L
保持大便通暢
* [# k$ g8 J) F/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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老年人預防中風的幾個盲點
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3 y) k. `: j# w: q盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 tvboxnow.com/ ~ w" f, V+ V" a! M
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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* {3 h8 N! r5 n- M! q盲點 2：小中風無關緊要 tvb now,tvbnow,bttvb+ k8 R3 w1 y" k' F
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 . j3 y: c% I H, D- H' T) m! E4 _
+ J0 A6 e+ S. j! ?tvb now,tvbnow,bttvb盲點 3：瘦子不會發生中風
+ }. J# A' t3 U, q( g9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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! m/ e7 c& `3 Q; c, gtvboxnow.com盲點 4：少服幾次藥沒關係
3 U& S" G# y& ]tvboxnow.com一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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