 檢視相片
0 l$ v- e0 v2 B. v" Ttvboxnow.com ?& o+ g' K2 K, h0 u
, ~$ \2 |8 a, c) h ]! ~
( H& R- X% ^( T4 {* @韭菜：行氣活血、補腎氣2 j8 x& l) h# r
6 u. I9 q8 ^5 o3 w* s7 @7 T2 i公仔箱論壇韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 tvb now,tvbnow,bttvb" G* J+ S6 f. N1 ] i& {
+ i+ Z- P3 l8 T+ B
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
, k1 l( H% g# a. _8 d# b4 |: h2 |成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
i4 i7 U" [% y0 `4 v# j烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
& E A4 V* [; F/ l& q, ~: f性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 ! }+ U+ C4 K2 \9 v
產地：全國各地 tvboxnow.com% M7 K f8 O9 L; K7 w7 W
( i+ z3 R% p( e! l0 U$ e( s6 B5 D$ h" q公仔箱論壇不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
8 d3 G* [: A; A
2 K P$ L9 A9 J- `5 T* S& m殺毒消炎 tvboxnow.com8 p& w! [$ M% h0 j; @' x
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 % c0 e5 W* [0 v. F
9 f& c, K! x0 o5 M }
不補反傷身
2 W' ? h& a. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 O' W+ [& i. H9 t1 }' s7 q2 D
- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
2 @, L+ d2 v) k0 [. e! G* k公仔箱論壇氣血雙補搭檔 tvb now,tvbnow,bttvb$ w( \1 U# w" g" f [! |$ p
★韭菜+ 雞蛋 tvboxnow.com6 j9 ? s9 y8 Q* B+ _6 O
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 tvboxnow.com; e7 L% q8 m& j
2 U( `2 s; [& v( U! D0 f8 r( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 豆腐
* ^, a5 i0 ~+ a0 B' stvboxnow.com韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。 0 j0 S1 J% \/ V# }
: p7 u3 T8 M. l, {% E" A公仔箱論壇★韭菜+ 核桃
N; r) r* A* n. I% o+ p6 M; f韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
$ P; x# L& }; z$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# N8 w1 B& O( W, @# k1 j: o
春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
6 n) W' f- W( J' z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 b; N1 X0 `" E# i0 D& Y4 Q
* ^1 B7 s$ k$ z) f; n7 Ytvb now,tvbnow,bttvb韭菜炒雞蛋 / p/ T$ u. h- l
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 a& [% R( ~6 o8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N: X+ |2 I" y& E, q. |1 F
功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 公仔箱論壇& j6 E6 n% a% i, Z/ b1 a% z( H5 n8 A
) d! F- r0 W# Z- h" w- {* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒核桃仁
/ a6 }) l6 j$ R0 H6 u8 y9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
: o" R- l. v: g/ R# s3 etvb now,tvbnow,bttvb
z1 @+ j4 w. g5 m, F5 U公仔箱論壇功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g, U9 b5 C4 a! m: A4 l( j! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! k% r' y1 B3 i+ O; M+ |* v0 Q
韭菜鮮蝦仁粥
+ S' X( V l8 ?韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 ; J2 I# z2 {: e) M
$ r% L) X! V* E. [- q6 I* O公仔箱論壇功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 " R+ I( @3 m5 M$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l/ d8 S6 e1 T A- Z) y
韭菜炒綠豆芽
; w% i* H. t0 M; Y$ |5 K" U
: g! K- I( K' ]* itvboxnow.com韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 tvb now,tvbnow,bttvb' L# `0 b6 A. H$ H# a
: w; j& ]3 @2 i2 p公仔箱論壇油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 公仔箱論壇! E0 j) }. C) D$ n: K
& Z3 ~. d4 Q* a$ g. ?+ W) y
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
/ s9 W7 z9 n$ y* C1 j# q
( \6 O+ \; a$ B# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
9 Z/ O9 g; x( f) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \) _! n3 H$ P
 檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~8 B# T+ T. a4 n5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f+ X( F) s, `
3 r2 V' P4 G" M! @3 \8 w& t; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J6 o$ N' z5 ~, u; F
更多
% I" s7 ]' U. Y8 Ltvboxnow.com0 x5 ~5 a% d0 u, f$ r
芋頭：調中補氣
& M! D# d& D) D& m) X/ c0 D- C" J9 {8 f# S/ K, |
芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 tvboxnow.com/ @1 P3 Z$ ]1 l1 J
tvboxnow.com! ]& {/ V z, s+ [7 k1 D
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
. A8 a- t* j( a t, o! Htvboxnow.com儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 G$ `* @- i9 [- u( N9 u
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 tvb now,tvbnow,bttvb( |+ g, x% Q1 J) H) o% ]
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
8 U- F% e; K' {) p# G% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
& L/ w+ g; k- {" A$ s! D" Y' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產地：全國各地
/ }, j; g" V$ [4 d0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com. d6 k/ e7 ~0 H% b8 W, l5 j
大補氣血
% q( n: [ @2 y- a1 Z! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補中益氣
8 L6 E, g6 I2 S: s8 a, O# P芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
B0 \. J- N& e* ?& @tvb now,tvbnow,bttvb' k% m& m, r" Y3 ]( U% m* K( o
功效延伸
) A4 j" ]- g. }& j: r$ F$ b& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb g# T- N5 i) m
解毒防癌
8 {; E% Q; z; k/ M+ Q公仔箱論壇芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^& m( P& z8 D% u
tvboxnow.com5 e" W, b% K0 \! `& Y3 j
潔齒防齲 tvb now,tvbnow,bttvb; n* }8 H0 t/ z* H4 O1 E0 K3 } A" x
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
+ _: K: L' r0 t9 J公仔箱論壇 k$ n" d, ]( ]( P8 O+ o
美容烏髮
( v5 u: Q: R" m- K5 p2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 公仔箱論壇( D B; G) P3 a' G2 K# c- j
公仔箱論壇& o" W9 Y$ X6 y
不補反傷身
8 ?& B% r5 ?- N$ q* ~( wtvboxnow.com
' q: c6 M& d: J; Wtvboxnow.com- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
8 S6 O! i9 [6 ?. H8 h+ I9 E g( B$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血雙補搭檔
% S3 d: N7 D2 j# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 蓮子
; v' C- a" }" a4 a% ?6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 9 ~8 ?8 T0 _4 P) e8 K: p2 q
: {4 p1 Y. r2 f/ M! t$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 排骨 1 H, D! A( ~+ ?$ _9 a5 D/ h& s
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
5 ~- b+ r8 \5 l! I3 W9 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% P- S. L% ?
★芋頭+ 雞肉 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?6 R2 T) S2 r, @" M
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
+ k+ p# }( e2 W w- D公仔箱論壇+ `- E2 a0 l: w7 D
養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ ; G D. \2 s. a1 Z5 |; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {# E- C, P0 f6 E
0 N r, f! o; M% H& T& d. ptvboxnow.com糖炒芋頭
* ~: ]3 u/ k2 O; `# F芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
) T7 d) Z: G0 f/ d% \
' ?) l# n0 ?" i4 Ntvb now,tvbnow,bttvb另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 公仔箱論壇 Y0 l; W7 V% B2 e# W
6 B0 X7 U9 A6 Z# ^1 F公仔箱論壇功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 8 N+ b/ F; N, _# R/ k
6 p! l1 K3 o5 itvb now,tvbnow,bttvb芋頭瘦肉粥 1 N8 n4 g2 ]6 d+ x
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
7 f8 S, e/ w. N/ w: u$ Atvboxnow.com* _; J8 r! A4 \' S+ ? |7 j9 G' Y
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
9 l3 e0 ?8 e8 T- \# B% v6 N* e2 l( c2 u1 e5 m2 Y( n; b/ y
芋頭蓮子粥 , c2 B {% R, A
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
2 C6 Y# c4 a7 G8 L* B0 Z; I: X, A3 S- F/ {. I, H6 J0 \
功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
/ i# l1 ^% R5 s3 J/ ]: s公仔箱論壇
$ t+ I' U/ t' t( J. R. L公仔箱論壇芋頭排骨湯
) I' O1 z) n8 Z, I' I2 m/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T( W @7 y: r2 }) o公仔箱論壇芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 公仔箱論壇% H$ D( L( R3 b% G+ g
tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 ~: q2 Z& i& K
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 # l5 ~! @: t/ l
) j3 O$ K0 g& ~$ {- _) _
功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H0 X6 ^2 w5 @. x! @1 S
|
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
