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2 `7 W2 _& o6 [" ~公仔箱論壇韭菜：行氣活血、補腎氣公仔箱論壇5 i I) v" }3 k
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韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 tvb now,tvbnow,bttvb. X# E& t! D, H( M$ G$ K/ z9 U# R6 m
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選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 tvboxnow.com0 c! y7 r9 Y' x7 X& ~
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 f ]6 q/ _1 K% @5 L# t- t" f
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 8 L. w. ]/ v/ n1 _5 }
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
. G! G5 v4 s# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產地：全國各地
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; M% a6 W1 S, w6 l$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
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殺毒消炎
/ x1 h- w2 o! C$ b: Utvb now,tvbnow,bttvb韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g ^% n/ F" B4 w# H1 |
0 Z. T/ s% i, x% @1 T9 I; d3 Gtvboxnow.com不補反傷身
1 {+ h$ C& O1 D% m9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ] {' Q7 _& P% W! y
- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
0 w) ^% R+ g$ k氣血雙補搭檔 tvb now,tvbnow,bttvb3 \, B$ ?+ Q5 W4 I
★韭菜+ 雞蛋 tvb now,tvbnow,bttvb. _: m A5 q# p: e9 Q
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s: r) O: V5 Y" n4 X; ]" h4 H; Q% h
2 l& T" J- F3 ^9 E% [tvboxnow.com★韭菜+ 豆腐
6 c- P% ^& d2 o# M$ _公仔箱論壇韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。 tvboxnow.com2 q4 t( l" {5 \9 b* f
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★韭菜+ 核桃
. O2 C$ R J/ c* k9 }8 jtvb now,tvbnow,bttvb韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
6 C6 q: M& Y* _. r8 M7 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' Y$ p+ D" K' C3 n
春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
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0 r# b _5 ^0 _$ O4 v6 P+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w6 C( e' u* U9 L# v8 O8 f
韭菜炒雞蛋
, d8 ^1 h4 k1 r |6 d韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
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功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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3 P+ P: a% L/ R5 ctvb now,tvbnow,bttvb韭菜炒核桃仁
. Z I1 _) `2 a& A! a" K6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z. h+ W) e1 F* i+ d
9 O8 D2 H3 F# B& [tvboxnow.com功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |4 y, z2 Z! o& Y5 ^; V( V
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韭菜鮮蝦仁粥
[7 V ~, X+ k9 \tvboxnow.com韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 公仔箱論壇7 E' W, m# Z4 ?1 ~1 C
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功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 # N* a0 R! Y/ }
& q; `/ P% M; Y韭菜炒綠豆芽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p5 x& d) h) g! X/ Y) W2 s4 d2 n
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韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
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( D i; A# J: Y+ Q$ Stvboxnow.com油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
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功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。 t V# E9 U# {2 a
& k, ?8 t7 G$ {5 Y+ N$ {tvboxnow.com芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
9 ^ L$ E, ?2 |# q% m. q8 v公仔箱論壇
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tvb now,tvbnow,bttvb9 f( B: a8 m: E$ C% E* \1 O, _
更多
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[# r( \) U1 w2 U O8 n. D! [tvb now,tvbnow,bttvb芋頭：調中補氣
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8 j0 W) m! R9 L9 |0 m8 v9 Z芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
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* s: V' s: U i$ m: x公仔箱論壇選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
/ P. j. [) }8 G儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 tvboxnow.com" z2 n/ `2 w+ |# r9 A
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 0 A8 z9 A7 L, E& W/ A, P
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
5 V! g/ Q0 _( m- b% y' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 公仔箱論壇) g% E, _0 @) w4 R: Z
產地：全國各地
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& y8 d* n; x) A( u% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大補氣血 tvboxnow.com6 o) d( D+ o! [4 s) E
補中益氣
/ y f9 f. F( { j+ f( E H芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
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功效延伸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e X$ W4 j* F
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解毒防癌
( \, F& r& a2 m1 R5 I公仔箱論壇芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F& y+ y7 k% [5 o9 y
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潔齒防齲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U6 V- q: v' I, { Z
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
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美容烏髮 tvboxnow.com7 }% k7 y- _# _' Q
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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0 L# |+ y1 S, k' U- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔
( @0 ?' T0 p" E4 f$ A& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 蓮子
% w( t' L3 C- D& m4 Stvboxnow.com二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb# _" R3 v0 S' W
$ Q$ F5 p* t+ m4 F$ L6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 排骨
) V/ o8 ?+ b6 L5 A8 ~; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
* K3 {: p! t# O) s# T- U& l& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. P8 f# s) c9 s7 c( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 公仔箱論壇) I! o- U- A% }7 z% a0 N
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養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# a# R n' ]
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糖炒芋頭
6 B+ V0 k9 t: D" P8 @; ~/ W芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
% O- K. X& w% L$ c* S0 T公仔箱論壇/ c- U5 I1 b& v1 o, U e4 Z4 N
另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 0 t) G! U8 N9 f' U' }+ G
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功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
1 ?, I, |1 E' Itvb now,tvbnow,bttvb
: B5 s" _* h; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭瘦肉粥
1 {' F: w: T- w. E: ?tvb now,tvbnow,bttvb芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 公仔箱論壇9 ~7 O' J# A2 i- i& ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 s( P, o; O! ^% l7 v2 F
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
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' Z, R; u: g" `2 }3 btvboxnow.com芋頭蓮子粥
, U3 ? p1 H% k" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
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; C5 u6 C* y9 s, @# p- m) L6 Q( K( y$ R功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
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, _8 h0 k* @& W; c/ Etvboxnow.com芋頭排骨湯 " n, d3 b6 l+ o+ V4 }+ S" I6 Y" g
tvb now,tvbnow,bttvb: Y) _, Z& f9 t; I* }& i
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f. s- C1 s' t. R& T* {9 n
8 j. v W m# y先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb C u L: g) Y, U( p: Z" d" T3 w$ o8 ~
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功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。公仔箱論壇$ k# t: l/ d% S c# Y$ f6 s1 t
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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