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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,tvb now,tvbnow,bttvb$ a* I$ q" s; T$ N- E
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。3 y( W+ a/ O/ q1 j. f( m
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,公仔箱論壇# `+ h' ^$ x# t3 ]
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;tvboxnow.com* ?1 |1 N, O1 w+ i( B1 C! z
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb# m  }: r2 s- b$ c  _
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,公仔箱論壇1 w: ^: I6 x% u$ B' }6 N% A4 m& d2 q
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 T5 E  w5 z% d) }
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。! ?0 L1 `" f) I3 _. J/ j& [0 f
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
巧用食物法:3 X# ~; I4 H8 ?! R6 s
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 W$ N5 y* G% d( Z" ^
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇# ~3 N3 l/ q8 K8 ^" Y
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性tvboxnow.com, y- r/ X, _' W" \5 n4 m2 d
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..; i7 g" N$ Z" l" G* E6 N

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