趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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6 ]& ?% s) m2 O5 ]* Z# K【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb/ h/ A/ c; e" V. }6 c `, H& j
& }7 ? a( B( ~8 |方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
; F4 x; e# I$ u# p5 w公仔箱論壇【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡tvboxnow.com: c) e2 V1 Z. V/ B6 A) n: f" M
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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